Фото: flickr.com / SuperJet International
Практический психолог Наталия Айринг рассказала, как возвращаться к работе из отпуска без желания уволиться. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, резкая перестройка организма с отдыха в рабочий ритм может вызывать негативные эмоции.
«Важно помнить, что не стоит подстраиваться под темп окружающих. Когда коллеги уже активно работают, а вы только начинаете день, дайте себе время на адаптацию», – отметила она. «Постепенный вход в рабочий ритм гораздо безопаснее для вашего физического и психологического здоровья, чем резкое погружение в дела».
В итоге чувство, когда на работе «все бесит», может оказаться временным. Если через несколько дней мысли об увольнении исчезают, то беспокоиться не о чем, так как это нормальный адаптационный период.
Но ситуация требует внимания, если негативные эмоции усиливаются.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Наталья Наумов рассказала, как пережить возвращение на работу после отдыха без стресса.
Стали известны регионы России с самыми высокими зарплатами за подработку по итогам первого полугодия 2025 года.
Главный тренер «Галатасарая» Окан Бурук объяснил, что заменяет Алексея Батракова во время матчей, чтобы снизить риск травм, передает «Бомбардир» со ссылкой на YouTube-канал Dici Futbol. По словам тренера, в последнее…
Голкипер столичного «Спартака» Александр Максименко выразил несогласие с решением арбитра удалить его с поля в поединке 14-го тура чемпионата России против тольяттинского «Акрона», который закончился со счётом 2:1 в пользу…
Важно помнить о том, что семьи, в которых родился второй или последующий ребёнок, могут оформить ипотечные каникулы продолжительностью до 18 месяцев. Заёмщик вправе временно приостановить платежи или самостоятельно установить их…
В социальных сетях набирает обороты тренд, участники которого снимают на видео взрывы распыленной муки. На массовое увлечение обратил внимание телеканал «360». Ролики строятся по одной схеме. Девушки дефилируют перед камерой…
Не стоит забывать о том, что в нормальных условиях небольшая сонливость после еды не обязательно указывает на заболевание. У многих людей в середине дня временно снижается бодрость, а после приёма…
Важно помнить о том, что именно регулярные занятия спортом снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но не защищают от них полностью. Инфаркт или внезапная остановка сердца могут произойти и у молодых людей,…