Психолог Айринг призвала не делать 1 сентября поводом для изменения жизни

Практический психолог Наталия Айринг призвала перестать назначать 1 сентября поводом изменения жизни. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, еще со школы у людей появляется привычка ждать данный день как особый старт.

«Одна из главных проблем заключается в том, что мы часто уходим в один вектор. Например, в работу – с головой и без остатка», – подчеркнула она. «В это время остальные сферы – семья, здоровье, отношения – уходят в минус». В итоге, начинаются бесконечные качели.

Такие действия приводят к апатии и прокрастинации.

«Потому что у нас нет приоритетов. И здесь важно сделать шаг назад и оценить, что будет иметь последствия через год, а что только создает иллюзию срочности», – подытожила Айринг.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Елена Русинова назвала главную проблему женщин современного поколения.

Тренер Дэн Лоуренс посоветовал по утрам проводить пять минут на свежем воздухе.