Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психиатр Тамир Алдад назвал признаки, по которым можно заметить отступление депрессии, передает издание PureWow.
По его словам, в первую очередь улучшается не настроение, а общее самочувствие: нормализуется сон, возвращаются энергия, аппетит и способность концентрироваться, снижается раздражительность.
Специалист отметил, что улучшение может быть постепенным и не всегда восприниматься как прогресс. Человек быстрее восстанавливается после неудачного дня, реже погружается в тяжелые переживания, начинает обращаться за поддержкой к близким или психотерапевту и вновь способен испытывать скуку.
Алдад также назвал положительным признаком обсуждение с терапевтом конкретных проблем и результатов лечения, а не только общего самочувствия. Врач порекомендовал отслеживать режим сна, уровень энергии и моменты облегчения, чтобы передавать эти сведения специалисту.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В США прошла военная игра, в рамках которой участники смоделировали возможное обострение противостояния между Россией и НАТО в 2028 году. Об этом рассказал обозреватель The Washington Post Дэвид Игнатиус, присутствовавший на…
Директор Агентства социального проектирования, политолог Илья Гамбашидзе в интервью «ФедералПресс» объяснил, почему переговорный процесс по Украине, находившийся на паузе более ста дней, именно сейчас получил новые импульсы. По его словам,…
Знаменитый музыкальный продюсер Сергей Дворцов высмеял заявления актера Стаса Садальского о том, что популярность Ольги Бузовой накручена, как и число ее подписчиков в соцсетях. Об этом Дворцов сообщил в беседе…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что объекты производства западных вооружений на украинской территории станут законными целями для Вооружённых сил РФ. Это заявление прозвучало в ответ на сообщения о возможном…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс рассказал, как Дональд Трамп в шутку пригрозил ему должностью пресс-секретаря, если тот слишком хорошо выступит перед журналистами. Запись его рассказа опубликовала советник американского лидера Марго…
12% студентов регулярно жертвуют деньги или вещи нуждающимся, 24% делают это время от времени. У 35% учащихся есть минимальный опыт участия в благотворительности, то есть они оказывали благотворительную помощь один…