Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психиатр Тамир Алдад назвал признаки, по которым можно заметить отступление депрессии, передает издание PureWow.
По его словам, в первую очередь улучшается не настроение, а общее самочувствие: нормализуется сон, возвращаются энергия, аппетит и способность концентрироваться, снижается раздражительность.
Специалист отметил, что улучшение может быть постепенным и не всегда восприниматься как прогресс. Человек быстрее восстанавливается после неудачного дня, реже погружается в тяжелые переживания, начинает обращаться за поддержкой к близким или психотерапевту и вновь способен испытывать скуку.
Алдад также назвал положительным признаком обсуждение с терапевтом конкретных проблем и результатов лечения, а не только общего самочувствия. Врач порекомендовал отслеживать режим сна, уровень энергии и моменты облегчения, чтобы передавать эти сведения специалисту.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Запуск российской спутниковой системы «Рассвет» может серьезно повлиять на ситуацию вокруг конфликта на Украине. Об этом пишет The Washington Post со ссылкой на украинских представителей. Замглавы украинской дипмиссии в США…
В международном аэропорту Лимы, столицы Перу, произошло возгорание крыла пассажирского самолета авиакомпании LATAM Airlines. Об инциденте сообщил государственный орган по защите прав потребителей Indecopi. Происшествие случилось на рейсе LA2302, который…
По данным опроса Киевского международного института социологии, 35% украинцев допускают передачу Донбасса под контроль России в обмен на западные гарантии безопасности. Против такого решения выступают 61% респондентов, еще 4% затруднились…
Во Франции вынесли первые судебные приговоры после массовой манифестации в Париже 17 октября, которая сопровождалась беспорядками. Об этом сообщает телеканал BFMTV. Несколько задержанных предстали перед судом в ускоренном порядке. Среди…
Президент США Дональд Трамп высказался о характере действий России в отношении Украины, отметив, что Москва проявляет справедливость, и подчеркнул, что ценит такой подход. Об этом в понедельник, 19 октября, сообщает…
Не менее девяти иностранных автоконцернов, покинувших российский рынок, сохранили в стране дочерние компании, продолжающие получать выручку. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование Rusprofile. После весны 2022 года…