Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Андрей Данилов заявил, что нарушения сна могут быть скрытой причиной хронической боли в спине, передает KP.RU.
Он отметил, что многие люди годами пытаются снять боль таблетками, уколами и процедурами, но не учитывают фактор, который мешает выздоровлению.
«Без коррекции сна быстро избавиться от хронической боли в спине или в другом месте очень сложно», — сказал Данилов.
По словам специалиста, сон и болевые ощущения тесно связаны. Во время нормального сна в организме запускаются естественные механизмы, которые снижают боль, а при постоянном недосыпе они работают слабее, из-за чего дискомфорт может сохраняться дольше и переходить в хроническую форму.
Профессор добавил, что ночью организм также активирует восстановительные процессы, уменьшает воспаление и вырабатывает вещества с обезболивающим эффектом. Помимо этого, качественный сон помогает снизить потребность в обезболивающих препаратах и улучшить общее состояние.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава МИД Российской Федерации Сергей Лавров подверг резкой критике европейских политиков, предлагающих условия для возобновления переговорного процесса с Москвой в последние несколько недель, рассказав об их непоследовательности и бессилии. В…
81-летняя стримерша Сью Жако, известная в сети под ником GrammaCrackers, столкнулась со «сваттингом» во время прямой трансляции Minecraft на Twitch. Об этом сообщает Dexerto. Инцидент произошел вечером 18 мая во…
В немецкой клинике после очередной операции на сердце скончалась пятилетняя Влада из города Златоуста. О трагедии в социальных сетях рассказали её приёмные родители, историю которых осветил канал 74.ru. Девочка появилась на…
Глава МИД России Сергей Лавров заявил, что России и Китаю следует опираться прежде всего на собственные силы и братскую солидарность, передает SMG. По словам министра, последние события показали, что Запад уже не скрывает суть своей…
Глава МИД России Сергей Лавров проинформировал о том, из-за чего западные государств в последнее время начали всё чаще заниматься введением санкционных мер, связав подобное поведение с наличием страха перед появлением мощных конкурентов. В ходе…
На Мальдивах произошла трагедия — во время нелегального погружения погибла группа итальянских дайверов. Инструктор Джанлука Бенедетти намеренно бросил группу и попытался спастись первым, однако это не спасло ему жизнь. Профессор…