Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Андрей Данилов заявил, что нарушения сна могут быть скрытой причиной хронической боли в спине, передает KP.RU.
Он отметил, что многие люди годами пытаются снять боль таблетками, уколами и процедурами, но не учитывают фактор, который мешает выздоровлению.
«Без коррекции сна быстро избавиться от хронической боли в спине или в другом месте очень сложно», — сказал Данилов.
По словам специалиста, сон и болевые ощущения тесно связаны. Во время нормального сна в организме запускаются естественные механизмы, которые снижают боль, а при постоянном недосыпе они работают слабее, из-за чего дискомфорт может сохраняться дольше и переходить в хроническую форму.
Профессор добавил, что ночью организм также активирует восстановительные процессы, уменьшает воспаление и вырабатывает вещества с обезболивающим эффектом. Помимо этого, качественный сон помогает снизить потребность в обезболивающих препаратах и улучшить общее состояние.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Пожар на складе лакокрасочных материалов в Ставрополе удалось полностью ликвидировать. Соответствующую информацию распространила пресс-служба МЧС России, на которую ссылается РИА Новости. В ведомстве подчеркнули, что огонь был полностью устранен, однако подробности ликвидации не привели. Возгорание…
На западе Москвы произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие с участием легкового автомобиля и велосипедиста. Столичная Госавтоинспекция сообщила об инциденте через официальный канал ведомства на платформе «Макс». Трагедия разыгралась на улице Василия…
Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева поделилась с RT рекомендациями по предотвращению профессионального выгорания. Первым шагом она назвала установление чёткой границы между трудовой деятельностью и личным пространством. По словам Васильевой, раз в неделю необходимо…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в беседе с журналистом Павлом Зарубиным сделал заявление, которое распространило агентство «Интерфакс». Он сообщил, что украинская сторона наносит удары по объектам энергетического комплекса и гражданской…
Министерство иностранных дел России выступило с заявлением, в котором подчеркнуло прочный характер двусторонних отношений между Москвой и Каракасом, передает РИА Новости. Ведомство отметило, что Россия и Венесуэла сохраняют статус надежных…
Продукт смешивания прямогонного бензина с другими компонентами для получения высокооктанового автомобильного топлива при прочих равных условиях не способен навредить двигателю автомобиля. Так считает замгендиректора института национальной энергетики и главный редактор…