Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Андрей Данилов заявил, что нарушения сна могут быть скрытой причиной хронической боли в спине, передает KP.RU.
Он отметил, что многие люди годами пытаются снять боль таблетками, уколами и процедурами, но не учитывают фактор, который мешает выздоровлению.
«Без коррекции сна быстро избавиться от хронической боли в спине или в другом месте очень сложно», — сказал Данилов.
По словам специалиста, сон и болевые ощущения тесно связаны. Во время нормального сна в организме запускаются естественные механизмы, которые снижают боль, а при постоянном недосыпе они работают слабее, из-за чего дискомфорт может сохраняться дольше и переходить в хроническую форму.
Профессор добавил, что ночью организм также активирует восстановительные процессы, уменьшает воспаление и вырабатывает вещества с обезболивающим эффектом. Помимо этого, качественный сон помогает снизить потребность в обезболивающих препаратах и улучшить общее состояние.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Долгое подключение ноутбука к электросети способно негативно отразиться на состоянии аккумуляторной батареи. Особенно заметен вред, когда устройство неделями и месяцами не отключается от зарядного блока, а уровень заряда удерживается на…
Член Европейского парламента Фернан Картайзер высказал предположение, что официальный Брюссель продолжает придерживаться риторики о «необоснованной агрессии» России, однако простые жители Европы всё меньше склонны доверять этой трактовке. Своё мнение политик…
Люди, которые ещё недавно без труда преодолевали несколько лестничных пролётов, могут внезапно столкнуться с необходимостью делать паузы, чтобы восстановить дыхание. В подобных случаях нередко звучат объяснения вроде возраста, избыточной массы…
Глава штата Нью-Йорк Кэти Хокул подписала исполнительный указ о введении чрезвычайного положения на территории штата. Причиной стала продолжающаяся вспышка кори. Информацию об этом распространило агентство Reuters со ссылкой на текст…
В Турции сотрудники службы безопасности проверяют почерк пассажиров рейса Анкара–Шанлыурфа после обнаружения на борту записки о наличии взрывчатого вещества. Об этом сообщает портал гражданской авиации HavaSosyalMedya. Самолет, выполнявший рейс из…
Московский аэродром «Остафьево» прекратит обслуживание воздушных судов. Решение о его закрытии приняло правительство России. Соответствующее постановление опубликовано на официальном портале правовых актов. Одновременно с аэродромом будет закрыт расположенный там воздушный…