Фото: pfr.gov.ru
Неврологи рассказали о способах дать отдых мозгу через определенные занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание, передает Pravda.Ru.
Эксперты порекомендовали прогулки и логические игры, такие как шахматы, которые одновременно расслабляют и тренируют ум. Специалисты также отметили эффективность рукоделия для поддержания психического здоровья.
«Вязание не только расслабляет, но и требует концентрации, тонкой моторики и активирует области мозга, связанные с творчеством и памятью», — пояснили неврологи.
По мнению специалистов, подобные занятия помогают мозгу восстановиться и улучшить когнитивные функции.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Китайский электрический гиперкар Yangwang U9 Xtreme стоимостью около 250 миллионов рублей попал в серьезную аварию во время скоростного заезда на закрытом автодроме. Автомобиль практически полностью разрушен, однако водитель остался жив.…
В Кабардино-Балкарии сотрудники полиции привлекли к ответственности семерых участников свадебного кортежа, которые устроили опасный заезд с многочисленными нарушениями правил дорожного движения. Об этом сообщила пресс-служба регионального МВД. Инцидент произошел на…
Президент США Дональд Трамп сообщил о победе представителя Республиканской партии на выборах губернатора острова Гуам. Об этом американский лидер написал в своей социальной сети Truth Social. По словам Трампа, победу…
Член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема выразил несогласие с позицией НАТО относительно последствий отправки западных военных на Украину. По его мнению, расчет альянса на то, что подобный шаг не…
Официальный представитель генсека ООН Стефан Дюжаррик заявил, что организация пока не комментирует сообщения о пыточных и секретных тюрьмах на Украине, передает РИА Новости. «На данный момент нам нечего прокомментировать», —…
В Санкт-Петербурге продолжаются поиски 12-летнего мальчика, который пропал в понедельник и не вернулся домой на ночь. По информации поискового отряда «Лиза Алерт», ребенок провел весь день в метрополитене. Как рассказали…