Фото: pfr.gov.ru
Неврологи рассказали о способах дать отдых мозгу через определенные занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание, передает Pravda.Ru.
Эксперты порекомендовали прогулки и логические игры, такие как шахматы, которые одновременно расслабляют и тренируют ум. Специалисты также отметили эффективность рукоделия для поддержания психического здоровья.
«Вязание не только расслабляет, но и требует концентрации, тонкой моторики и активирует области мозга, связанные с творчеством и памятью», — пояснили неврологи.
По мнению специалистов, подобные занятия помогают мозгу восстановиться и улучшить когнитивные функции.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Секретарь Совбеза России Сергей Шойгу на неформальной встрече в рамках Международного форума по безопасности объяснил, почему киевский режим смертельно боится мира. По его словам, прекращение огня немедленно обнажит катастрофические последствия…
Корпус стражей исламской революции (КСИР) нанес удар по американской военной базе, которая использовалась для атаки на объект вблизи аэропорта Бендер-Аббаса. Об этом говорится в сообщении телеканала Press TV. «Американская военная…
Российский актер Матвей Лыков 26 мая посетил премьеру сериала «История его служанки», где он исполнил главную роль. В этот вечер 39-летнего актера пришел поддержать отец, знаменитый актер Александр Лыков. Оба…
С начала лета 2026 года в России стартует приём заявок на новую ежегодную семейную выплату для семей с невысоким доходом: по итогам года они смогут вернуть часть уплаченного подоходного налога.…
Визит белорусской оппозиционерки Светланы Тихановской, ранее осужденной в Белоруссии за госизмену, в Киев может свидетельствовать о подготовке масштабной провокации. Такое мнение выразил бывший премьер-министр Украины Николай Азаров. По мнению Азарова,…
Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу на неформальной встрече секретарей совбезов стран СНГ заявил, что российско-американская мирная инициатива по Украине зашла в тупик. По его словам, основным камнем преткновения является…