Фото: pfr.gov.ru
Неврологи рассказали о способах дать отдых мозгу через определенные занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание, передает Pravda.Ru.
Эксперты порекомендовали прогулки и логические игры, такие как шахматы, которые одновременно расслабляют и тренируют ум. Специалисты также отметили эффективность рукоделия для поддержания психического здоровья.
«Вязание не только расслабляет, но и требует концентрации, тонкой моторики и активирует области мозга, связанные с творчеством и памятью», — пояснили неврологи.
По мнению специалистов, подобные занятия помогают мозгу восстановиться и улучшить когнитивные функции.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сделал заявление о полной готовности своей страны к любому развитию событий в условиях нового витка эскалации напряженности вокруг Ирана. Об этом во вторник, 14 июля, сообщает…
Вечером 13 июля на улице Костина в Нижнем Новгороде произошло дорожно-транспортное происшествие с участием внедорожника Toyota и электросамоката. Об этом сообщает ИА «Время Н». 30-летний водитель иномарки совершил наезд на…
В ночь на 13 июля посёлок Пионерский под Истрой подвергся массированной атаке беспилотников, в результате которой были повреждены несколько частных домов. Полностью сгорели дом и гараж местной жительницы, воспитывающей двоих…
Герой России Евгений Поддубный, вошедший в федеральную пятерку кандидатов от «Единой России» на выборах в Госдуму, заявил о необходимости сделать памятники участникам специальной военной операции неотъемлемой частью городской инфраструктуры. Об…
Российский наземный робототехнический комплекс «Штурмовик» получил масштабное обновление и начал поступать в распоряжение подразделений, участвующих в специальной военной операции. Как сообщили ТАСС в компании-разработчике «Дрон форс аэро», модернизация проведена с…
Восемь беспилотных летательных аппаратов, запущенных с территории Украины, были уничтожены подразделениями противовоздушной обороны Министерства обороны России над Тульской областью. Об этом во вторник, 14 июля, написал в своем канале на…