Фото: pfr.gov.ru
Неврологи рассказали о способах дать отдых мозгу через определенные занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание, передает Pravda.Ru.
Эксперты порекомендовали прогулки и логические игры, такие как шахматы, которые одновременно расслабляют и тренируют ум. Специалисты также отметили эффективность рукоделия для поддержания психического здоровья.
«Вязание не только расслабляет, но и требует концентрации, тонкой моторики и активирует области мозга, связанные с творчеством и памятью», — пояснили неврологи.
По мнению специалистов, подобные занятия помогают мозгу восстановиться и улучшить когнитивные функции.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
В Москве вынесен приговор бывшему сотруднику управления по вопросам миграции, признанному виновным в восьми эпизодах взяточничества на сумму свыше 6,5 миллиона рублей. Об этом сообщили в пресс-службе ГСУ СК России…
Руководитель направления банковской деятельности аналитического центра университета «Университет Синергия» Антон Рогачевский предупредил, что любые значимые операции с квартирой, приобретенной в ипотеку, требуют согласования с банком, передает MSK1.RU. По его словам, без разрешения кредитной организации нельзя…
Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный как Гоблин, рассказал о неприятном опыте отдыха на Канарских островах. В эфире радио Sputnik он вспомнил, как жил в одном отеле с туристами из…
По данным DPA, до 90% рейсов авиакомпании Lufthansa в четверг отменят на фоне забастовки пилотов и бортпроводников. Об этом в среду, 11 февраля, сообщает «Российская газета». Причиной возмущения сотрудников авиакомпании…
Полузащитник ЦСКА Кирилл Глебов рассказал о желании посетить США, передает «Советский Спорт». Футболист признался, что мечтает отправиться в Америку и готов поехать в любой крупный город, включая Лос-Анджелес, Нью-Йорк или Майами. По его словам, ему хотелось бы…
Глава Нижегородской области Глеб Никитин призвал кинематографистов облагородить устоявшийся образ государственного служащего. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, руководитель региона выступил на первом международном конгрессе государственного управления. Он проходит…