Фото: pfr.gov.ru
Неврологи рассказали о способах дать отдых мозгу через определенные занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание, передает Pravda.Ru.
Эксперты порекомендовали прогулки и логические игры, такие как шахматы, которые одновременно расслабляют и тренируют ум. Специалисты также отметили эффективность рукоделия для поддержания психического здоровья.
«Вязание не только расслабляет, но и требует концентрации, тонкой моторики и активирует области мозга, связанные с творчеством и памятью», — пояснили неврологи.
По мнению специалистов, подобные занятия помогают мозгу восстановиться и улучшить когнитивные функции.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Вероятность того, что Венгрию исключат из Европейского Союза, крайне мала. Для этого необходимы веские причины, четко прописанные в Лиссабонском договоре, сейчас таких оснований не существует. Об этом в интервью Pravda.Ru…
Актриса Валентина Рубцова, которая известна россиянам по сериалам «Саша-Таня» и «Универ», призналась, почему ей никогда не удается организовать отпуск. В беседе с Общественной службой новостей звезда поделилась, что из-за привычки…
Сенатор Анатолий Артамонов, прежде занимавший пост губернатора Калужской области, призвал существенно изменить подход к социальному обслуживанию пожилых граждан в России. Об этом пишет «Avia.pro». Артамонов рекомендовал регионам готовиться к возможному…
ФСБ призвала россиян избегать иностранцев из одного государства. Об этом сообщило издание РБК. Спецслужба рекомендовала россиянам не встречаться с британскими дипломатами без согласования МИД России «во избежание негативных последствий». Гражданам…
Погода в Москве и Подмосковье в начале апреля выдастся облачной, с небольшими дождями то тут, то там. Температура воздуха при этом останется такой же, как в конце марта, и меняться…
Управляющий директор «Русской Медиагруппы» Дмитрий Медников во время участия в панельной дискуссии «государство и бизнес смотрят в одну сторону – диалог о мерах поддержки в сфере ИИ и автоматизации» заявил…