Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперты выяснили, какие продукты помогают естественным образом повысить уровень серотонина в организме, передает Pravda.Ru.
Триптофан, содержащийся в яйцах, сыре, лососе, орехах и индейке, способствует выработке «гормона счастья», который улучшает настроение и качество сна.
Помимо этого, данные продукты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья.
Особенно специалисты отмечают пользу лосося, богатого омега-3 кислотами, и тофу, который является ценным растительным источником триптофана для вегетарианцев.
Недавно врач Макиша заявила, что отказ от завтрака может обернуться потерей мышц.
Также врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что развитие деменции связано с множеством факторов, включая неправильное питание, избыточный вес и хронические заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В текущем учебном году мультистобалльниками по итогам сдачи Единого государственного экзамена стали более 100 выпускников из Московской области. Двое учащихся установили рекорд для региона, набрав 400 баллов. Об этом, как…
Бывший мэр Красноярска Владислав Логинов и его первый заместитель Алексей Давыдов, по версии следствия, могли получить взятки на общую сумму 260 миллионов рублей. Об этом сообщает Telegram-канал Mash со ссылкой…
Американская газета The New York Times заявила, что применение роботов в ходе конфликта на Украине знаменует собой революцию на поле боя. Издание отметило, что использование дронов уже переписало правила ведения…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва считает введение санкций против мессенджера «Макс» абсурдом. В беседе с журналистами Песков подчеркнул, что подобные шаги не имеют рационального обоснования и показывают…
Четырнадцатого июля Верховная рада Украины приняла решение о продлении всеобщей мобилизации. Соответствующее постановление поддержали 311 народных депутатов. Срок действия режима увеличен на 90 дней — с 2 августа по 31…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил журналистам, что попытки европейских стран сформулировать гарантии безопасности для Украины без участия России полностью лишают их права на дальнейшее участие в переговорном процессе. Так…