Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперты выяснили, какие продукты помогают естественным образом повысить уровень серотонина в организме, передает Pravda.Ru.
Триптофан, содержащийся в яйцах, сыре, лососе, орехах и индейке, способствует выработке «гормона счастья», который улучшает настроение и качество сна.
Помимо этого, данные продукты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья.
Особенно специалисты отмечают пользу лосося, богатого омега-3 кислотами, и тофу, который является ценным растительным источником триптофана для вегетарианцев.
Недавно врач Макиша заявила, что отказ от завтрака может обернуться потерей мышц.
Также врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что развитие деменции связано с множеством факторов, включая неправильное питание, избыточный вес и хронические заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Счетная палата Нидерландов опубликовала отчет о расходах на оборону, в котором говорится о том, что миллиарды евро из оборонных расходов потрачены неизвестно на какие цели. Об этом в среду, 20…
Председатель Верховного суда России Игорь Краснов анонсировал запуск новых цифровых сервисов для граждан. В ближайшее время через портал «Госуслуги» можно будет получать юридическую корреспонденцию, а также присутствовать на заседаниях в…
Владимир Зеленский обратился к Великобритании, Франции и Германии с предложением принять на себя роль главных посредников в мирном урегулировании конфликта с Россией. Соответствующую информацию распространила британская газета The Telegraph со…
Профессор Московского педагогического государственного университета Валерий Трыков на конференции в Тамбове сформулировал три ключевых критерия принадлежности к «русскому миру». Как передает корреспондент ТАСС, по мнению ученого, это понятие значительно шире…
Член комитета Госдумы по обороне Виктор Соболев заявил, что атаки ВСУ на российские промышленные объекты преследуют цель нанести экономический ущерб России. Соответствующий комментарий парламентарий сделал в беседе с изданием «Лента.ру».…
По данным Mash, по России прокатилась волна возгораний автомобилей, вызванных жарой и массовым использованием поддельного хладагента в кондиционерах. Сценарий везде одинаков: водитель заправляет систему на сервисе, первое время она работает,…