Ранее диетолог Джо Гафари назвал способы увеличить расход калорий во время ходьбы без ускорения темпа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Прерывистое голодание дважды в неделю признали наиболее эффективным способом борьбы с диабетом и лишним весом, передает Pravda.Ru.
Международное исследование показало, что режим IER — ограничение калорийности рациона всего два дня в неделю — дал лучшие результаты по сравнению с другими диетическими подходами.
У участников этой группы зафиксировали устойчивое снижение уровня глюкозы натощак, падение триглицеридов и рост чувствительности к инсулину.
Также наблюдалось улучшение метаболического профиля без серьезных побочных эффектов.
Результаты исследования подтвердили: питание может быть эффективным терапевтическим инструментом без изнуряющих диет и лекарств.
IER показал высокую степень соблюдения среди участников и может применяться в повседневной практике при контроле врача.
Ранее диетолог Джо Гафари назвал способы увеличить расход калорий во время ходьбы без ускорения темпа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о наличии серьезных исторических разногласий между Варшавой и Киевом из-за трактовки Волынской резни. Выступая на первом форуме нового объединения «Карпатская восьмерка» в Буковеле (Ивано-Франковская область),…
В микрорайоне Тополя города Кургана произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого серьезные травмы получила женщина. Об этом сообщает URA.RU. Наезд на пешехода совершил водитель автобуса КАВЗ. По информации, предоставленной региональным…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев совместно с сопредседателями немецкой правой партии «Альтернатива для Германии» Тино Крупаллой и Алисой Вайдель ведут подготовку к встрече, запланированной…
Французский лидер Эмманюэль Макрон спрогнозировал затяжной характер конфликтов на Украине и Ближнем Востоке. Соответствующее заявление он сделал в Елисейском дворце во время закрытого совещания по безопасности с главами политических партий.…
Военкор Евгений Поддубный заявил, что Украина превращает Карпаты в военно-логистический хаб НАТО. Это заявление прозвучало на фоне создания «Карпатской восьмерки». Поддубный объяснил, что Киев намерен увеличить возможности для перемещения крупных…
Премьер-министр России Михаил Мишустин объявил, что участие в выборах является необходимым условием для успешного развития страны. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на официальный канал Правительства в «Макс». «Участие в…