Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Похудевшие люди рассказали, что подтолкнуло их к снижению веса. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit.
По словам одного мужчины, он весил 180 килограммов, что мешало ему передвигаться и даже завязывать шнурки. Это сподвигло его начать худеть. Для начала он поставил себе цель — сбросить вес до 115 килограммов.
«В начале декабря я сел на диету и записался в спортзал. В прошлое воскресенье я весил 145 килограммов. Всего за 9 месяцев я потерял 45 килограммов», — рассказывает мужчина.
Другой мужчина рассказал, что начал набирать вес, когда устроился на работу инженером, а до этого вел активную жизнь и катался на скейтборде и сноуборде. Ему было чуть больше 30 лет, из-за веса у него начали болеть поясница и колени.
Он принял решение похудеть когда его отец пошутил, что тот поднимается по лестнице хуже, чем он, хотя мужчина всю жизнь проработал грузчиком.
«С прошлого года я снова начал кататься на скейте и стараюсь регулярно делать растяжку и 15-минутные тренировки, и это невероятно, насколько лучше я себя чувствую, как физически, так и морально», — вспоминает мужчина.
Одна женщина поделилась, что решиться на похудение ей помогли ее фотографии. Она сделала много фото «до» и убеждала себя, что скоро сядет на диету. Таким образом у девушки появилось слайд-шоу, на котором она становилась все толще и толще.
Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский заявил, что подсчет калорий — ключевой фактор успешного похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Эстонии Алар Карис заявил, что в начале специальной военной операции (СВО) на Украине Европа, по его оценке, допустила стратегическую ошибку, отказавшись от попыток инициировать переговоры с Россией. В своих…
Британский турист Рори Макколл рискует получить пятилетний тюремный срок в Таиланде после неудачного похода в клуб Бангкока. Как пишет The Sun, 9 марта 37-летний мужчина сразу после прилёта на отдых…
Телеканал CNN сообщил, что администрация Дональда Трампа не намерена принимать предложение Тегерана об урегулировании ситуации вокруг Ормузского пролива. По мнению Белого дома, иранская инициатива неприемлема, поскольку пытается отсрочить обсуждение ключевых…
Финская служба безопасности Suojelupoliisi (Supo) столкнулась с беспрецедентным наплывом заявок после объявления о наборе новых сотрудников. Количество бумажных писем от кандидатов превысило 2800, и в офисах ведомства, по данным Yle,…
Во вторник днём, 28 апреля, масштабный пожар на строительном объекте в районе Аэропорт на севере Москвы достиг максимального, пятого ранга сложности. Издание Baza сообщает в своём Telegram-канале, что внутри горящего…
В Кремле ответили на вопрос о проведении Парада Победы в Москве 9 мая. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что мероприятие состоится несомненно, а…