Павлюк заявила, что в консервах содержится смертельно опасный уровень жиров

Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» заявила, что консервы опасны избытком жира и соли.

По ее словам, продукт в масле или томатном соусе следует сочетать с пресной пищей для соблюдения баланса. Специалист отметила, что соленые продукты увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смертности.

Павлюк также указала на присутствие в консервах тяжелых металлов и микробов, которые отрицательно влияют на организм. Она подчеркнула, что такая продукция требует особого внимания при выборе, поскольку последствия ее употребления могут быть серьезными для здоровья.

Эксперт посоветовала покупать консервы, изготовленные по ГОСТу, и обращать внимание на внешний вид и состав. Она рекомендовала проверять целостность упаковки и срок годности перед приобретением.

По мнению диетолога, соблюдение этих правил позволит снизить потенциальный вред от употребления консервированных продуктов.

Павлюк добавила, что консервы не следует полностью исключать из рациона, но важно контролировать их количество и качество. Она призвала отдавать предпочтение продукции проверенных производителей и избегать деформации банок или вздутия крышек.

Диетолог напомнила, что сбалансированное питание и умеренность в потреблении соли являются ключевыми факторами профилактики заболеваний.

Как ранее писала Общественная служба новостей, визуально десерт выглядит эффектно, однако диетолог Мария Дымова предупредила о его потенциальном вреде для организма.

Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.