Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Офтальмолог Виктор Массоте дал 10 советов, которые помогут сохранить здоровье глаз до старости, передает издание Terra.
По словам специалиста, необходимо регулярно посещать офтальмолога для выявления заболеваний на ранней стадии, а также носить солнцезащитные очки, поскольку ультрафиолет ускоряет старение органов зрения и повышает риск развития катаракты.
Помимо этого, врач порекомендовал сбалансированное питание с продуктами, богатыми витаминами A, C и E, цинком и омега-3 жирными кислотами.
Массоте также призвал бросить курить, так как сигареты увеличивают вероятность возникновения многих патологий глаз, и регулярно делать перерывы при использовании гаджетов, чтобы избежать перенапряжения.
Кроме того, офтальмолог порекомендовал установить хорошее освещение при работе и чтении, правильно ухаживать за контактными линзами, регулярно выполнять физические упражнения, не тереть глаза при усталости и защищать их во время рискованных действий, таких как занятия спортом или нахождение на опасном производстве.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Музыкальный критик Сергей Соседов заявил, что 80 процентов артистов, которые представляют современную российскую эстраду, являются фриками. Об этом он сообщил в беседе с Общественной службой новостей. По мнению критика, шоу-бизнес…
Канцлера Германии Фридриха Мерца во второй раз за неделю встретили свистом и выкриками во время публичного выступления. Инцидент произошел на Дне немецких католиков в Вюрцбурге, где политик попытался оправдаться за…
Россияне, у которых есть собака и дача, очень часто сочетают два этих элемента своей жизни и берут питомца с собой на загородный отдых. Однако, чтобы совместная поездка не обернулась для…
На ярмарке в Нижнем Новгороде организаторы закрыли белой бумагой работы фотографа Игоря Гронского. По словам очевидцев и сообщения в источниках, плакаты с изображениями были полностью завешены, так что посетители не…
Американский президент Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты Америки пошли на прекращение огня с Ираном исключительно по просьбе других стран. Главным мотивом, по его словам, стало желание оказать услугу Пакистану,…
В отношении 34-летнего жителя Красноярска возбудили уголовное дело за оскорбление участников шествия «Бессмертный полк». Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает ТАСС. Мужчину привлекли к ответственности по статье о реабилитации…