Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Офтальмолог Виктор Массоте дал 10 советов, которые помогут сохранить здоровье глаз до старости, передает издание Terra.
По словам специалиста, необходимо регулярно посещать офтальмолога для выявления заболеваний на ранней стадии, а также носить солнцезащитные очки, поскольку ультрафиолет ускоряет старение органов зрения и повышает риск развития катаракты.
Помимо этого, врач порекомендовал сбалансированное питание с продуктами, богатыми витаминами A, C и E, цинком и омега-3 жирными кислотами.
Массоте также призвал бросить курить, так как сигареты увеличивают вероятность возникновения многих патологий глаз, и регулярно делать перерывы при использовании гаджетов, чтобы избежать перенапряжения.
Кроме того, офтальмолог порекомендовал установить хорошее освещение при работе и чтении, правильно ухаживать за контактными линзами, регулярно выполнять физические упражнения, не тереть глаза при усталости и защищать их во время рискованных действий, таких как занятия спортом или нахождение на опасном производстве.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России очень высокие налоги на заработную плату. Особенно сильно это бьёт по производственному сектору. Такое заявление в ходе встречи с представителями СМИ в Иркутске сделал председатель Экономического совета ЛДПР,…
Количество детей в детских домах России существенно снижается уже несколько лет благодаря системным мерам государства. Об этом в интервью гендиректору ТАСС Андрею Кондрашову заявила уполномоченный при президенте РФ по правам…
По данным агентства DPA, ссылающегося на Министерство иностранных дел ФРГ, правительство Германии проводит проверку законности деятельности «Русского дома» в Берлине — в том числе с точки зрения норм международного права. Поводом для…
Санкции и экономическое давление США на Иран за последние полвека привели лишь к углублению вражды между двумя странами. Об этом на еженедельной пресс-конференции заявил официальный представитель МИД исламской республики Эсмаил…
Елена Зеленская обладает неформальным «золотым правом вето»: она может блокировать кадровые назначения и политические инициативы, хотя вряд ли способна самостоятельно продвинуть какую-либо идею. Об этом пишет РБК-Украина со ссылкой на…
17 августа стало известно о трагической смерти Хайден Панеттьери, звезды франшизы фильмов ужасов «Крик». Актриса скончалась в воскресенье, 16 августа, за пять дней до своего 37-го дня рождения. Накануне своей…