Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Офтальмолог Виктор Массоте дал 10 советов, которые помогут сохранить здоровье глаз до старости, передает издание Terra.
По словам специалиста, необходимо регулярно посещать офтальмолога для выявления заболеваний на ранней стадии, а также носить солнцезащитные очки, поскольку ультрафиолет ускоряет старение органов зрения и повышает риск развития катаракты.
Помимо этого, врач порекомендовал сбалансированное питание с продуктами, богатыми витаминами A, C и E, цинком и омега-3 жирными кислотами.
Массоте также призвал бросить курить, так как сигареты увеличивают вероятность возникновения многих патологий глаз, и регулярно делать перерывы при использовании гаджетов, чтобы избежать перенапряжения.
Кроме того, офтальмолог порекомендовал установить хорошее освещение при работе и чтении, правильно ухаживать за контактными линзами, регулярно выполнять физические упражнения, не тереть глаза при усталости и защищать их во время рискованных действий, таких как занятия спортом или нахождение на опасном производстве.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы генерал-лейтенант Андрей Гурулев рассказал, в каком случае российская армия возьмет под контроль Одессу и Николаев. Своим мнением он поделился в разговоре с «Царьградом». Гурулев напомнил, что перед ВС…
В России оценили заявление генсека НАТО Марка Рютте об отправке солдат стран альянса на Украину после мирного соглашения. Об этом на брифинге высказалась спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат назвала…
В большинстве регионов Центральной России аномальные морозы сохранятся до 5 февраля. Об этом в среду, 4 февраля, сообщает ТАСС. Согласно прогнозам синоптиков, а также предупреждениям региональных управлений МЧС РФ, в…
Российская делегация во главе с заместителем министра обороны РФ Юнус-Беком Евкуровым прибыла в Дамаск с официальным визитом. Об этом сообщило министерство обороны Сирии. Согласно заявлению ведомства, визит, нацеленный на развитие…
Политолог Малек Дудаков заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский пытается перетянуть США на свою сторону, обвиняя Россию в нарушении энергетического перемирия. Дудаков отметил, что украинская сторона продолжает попытки манипулировать…
Певица Татьяна Буланова призналась, что очень скучала по снежной зиме и сейчас наслаждается сугробами, которых особенно много в Москве. Об этом звезда рассказала в беседе с Общественной службой новостей. По…