Офтальмолог Майорова объяснила влияние темной темы на зрение

Многие пользователи смартфонов и компьютеров активируют темный режим интерфейса, рассчитывая снизить нагрузку на глаза.

Другие, напротив, слышали о том, что такой вариант оформления способен навредить зрению. Детский врач-офтальмолог, хирург-страболог офтальмологического центра «Зрение» в Санкт-Петербурге Веста Майорова в беседе с РИАМО разъяснила, может ли темный интерфейс нанести ущерб, по какой причине от него иногда возникают неприятные ощущения, какой сценарий использования оказывается более тяжелым для глаз и имеет ли смысл переключаться на темную тему перед сном.

Как отметила специалист, ухудшение зрения связано с изменениями в самом органе: при близорукости глазное яблоко удлиняется, с течением лет хрусталик становится мутнее, при отдельных заболеваниях поражается сетчатка.

Ни один из перечисленных процессов цвет фона на экране не инициирует. Излучение от дисплея, в том числе его синяя составляющая, обладает слишком малой интенсивностью, чтобы нанести вред сетчатке.

Тревожные ощущения возникают по причине утомления. Одним людям в темном режиме читать проще, другим — сложнее. Если к вечеру глаза начинают болеть, а изображение расплывается, человек делает вывод, что зрение ухудшается. Фактически речь идет о временном переутомлении: после отдыха неприятные симптомы исчезают.

Как ранее писала Общественная служба новостей, споры о том, что безопаснее для глаз — очки или контактные линзы, не утихают среди пациентов. Одни убеждены, что очки не травмируют роговицу и не требуют специального ухода, другие предпочитают комфорт и эстетику линз.

К концу рабочего дня многие замечают, что начинают болеть не только глаза, но и голова. Чаще всего это связано с длительной зрительной нагрузкой, однако иногда такие симптомы могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.