Офтальмолог Кузнецова: дефицит витаминов A, C и E может ухудшить зрение

Врач-офтальмолог Кузнецова рассказала, что витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз, передает «Газета.Ru».

Специалист предупредила, что их недостаток может ухудшить ночное зрение, вызвать сухость и усталость глаз, а также повысить риск повреждения сетчатки и катаракты.

«Витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз», — сказала Кузнецова.

По словам врача, витамин A помогает видеть в сумерках и быстрее адаптироваться после яркого света, однако его избыток опасен. Витамины C и E применяются в составе некоторых комплексов при промежуточной стадии возрастной макулодистрофии, но здоровым людям их обычно не назначают. Универсального комплекса для улучшения зрения не существует, поэтому состав и дозировку препаратов должен определять специалист после оценки состояния глаз и выявления дефицитов.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.