Фото: Общественная служба новостей
Тяга к сладкому и жирной пище может быть связана не только с привычками, но и с физиологическими особенностями организма. Об этом рассказала эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева, передает «Радио 1».
По ее словам, чувство насыщения зависит не только от состава пищи, но и от размера порции. Для женщин оптимальным объемом она назвала 400–500 граммов за один прием пищи.
Савельева также рекомендовала не исключать полностью белки, жиры и углеводы, а придерживаться сбалансированного рациона. По ее мнению, даже привычные блюда можно сделать более полезными.
Если возникает сильная тяга к сладкому, эксперт советует заменить конфеты несколькими дольками горького шоколада.
Красная смородина может способствовать выведению из организма некоторых радиоактивных соединений благодаря высокому содержанию пектинов и йода. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава НАСА Джаред Айзекман в воскресенье заявил, что агентство сделает новое объявление, касающееся миссии на Луну, уже на следующей неделе. Это заявление прозвучало на фоне признания руководителем ведомства того факта, что НАСА не в состоянии собственными…
В Венгрии пьяный мужчина угнал лёгкомоторный самолёт и направил его в сторону атомной электростанции «Пакш». Военные подняли на перехват два истребителя. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. 24-летний мужчина пробрался на аэродром, сел в Cessna 172…
Капитан и члены экипажа парома, затонувшего у берегов Кипра, не отреагировали на угрозу затопления судна и в критический момент покинули его первыми, оставив пассажиров на произвол судьбы. Об этом рассказали спасшиеся пассажиры в эфире телеканала Ahaber, передает РИА Новости.…
Министр транспорта Северного Кипра сообщил, что власти рассматривают версию о возможном столкновении парома, затонувшего у берегов острова, с неустановленным объектом. Эта гипотеза возникла в ходе предварительного анализа обстоятельств инцидента, который…
В ходе расследования убийства 12-летнего мальчика в подмосковном Кабаново правоохранители обнаружили у одной из задержанных девушек список лиц, которые могли стать их следующими жертвами. Как сообщает msk1.ru со ссылкой на…
Бывшая одноклассница одной из девушек, арестованных по обвинению в убийстве 12-летнего мальчика в подмосковном Кабаново, раскрыла ранее неизвестные подробности ее поведения. По информации msk1.ru, девушка вела несколько аккаунтов в социальных…