Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения Ольга Ромашина заявила, что тягу к сладкому нельзя списывать на отсутствие силы воли. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, сахар вызывает мощный выброс дофамина в системе вознаграждения мозга.
«Мозг запоминает это как быстрое и дешевое удовольствие и требует повторения», – подчеркнула она. Быстрые углеводы ведут к резкому скачку глюкозы, следом идет выброс инсулина и падение сахара ниже нормы. В итоге, это считывается как голод – идет сигнал немедленно съесть что-то сладкое.
«В этот момент префронтальная кора (отвечающая за контроль) фактически проигрывает лимбической системе (отвечающей за выживание)», – добавила Ромашина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, в какое время суток лучше есть грецкие орехи.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В России раскрыли реакцию Москвы на возможный запуск украинских беспилотников с территории Прибалтики. Об этом корреспонденту Общественной службы новостей рассказал эксперт Центра военно-политической журналистики Борис Рожин. Он отметил, что Россия…
В России потребовали ужесточить условия получения семейной ипотеки. Об этом пишут «Московская перспектива» и «Коммерсант» со ссылкой на письмо замглавы Минстроя Никиты Стасишина. Российское Министерство финансов направило в правительство предложения…
Видеоролики с обращением президента России Владимира Путина к народу Китая за несколько часов набрали сотни тысяч лайков в китайской версии приложения TikTok (Douyin). Ранее Путин в преддверии официального визита в…
НАБУ и САП предъявили обвинения четырем фигурантам по делу о получении крупной взятки. В число обвиняемых вошли три действующих и один экс-судья Верховного суда Украины. Основанием для таких мер послужили…
Немецкие автопроизводители, включая Mercedes‑Benz, всё активнее ориентируются на оборонные заказы, сообщают СМИ ФРГ. По их данным, спрос на военную технику и сопутствующие решения растёт как внутри Европы, так и за…
Руководитель Центра политэкономических исследований Института нового общества Василий Колташов в интервью Общественной Службе Новостей прокомментировал ситуацию с теневой занятостью в России. По данным Минтруда, власти вывели из тени почти 220…