Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения Ольга Ромашина заявила, что тягу к сладкому нельзя списывать на отсутствие силы воли. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, сахар вызывает мощный выброс дофамина в системе вознаграждения мозга.
«Мозг запоминает это как быстрое и дешевое удовольствие и требует повторения», – подчеркнула она. Быстрые углеводы ведут к резкому скачку глюкозы, следом идет выброс инсулина и падение сахара ниже нормы. В итоге, это считывается как голод – идет сигнал немедленно съесть что-то сладкое.
«В этот момент префронтальная кора (отвечающая за контроль) фактически проигрывает лимбической системе (отвечающей за выживание)», – добавила Ромашина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, в какое время суток лучше есть грецкие орехи.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Стало известно, что 56‑летнего Магомета Муцольгова, причастного к баталхаджинской общине (её боевое крыло признано террористическим и запрещено в РФ), задержали в Ингушетии сотрудники ФСБ и Северо‑Кавказского главка МВД. Об этом…
Топливный кризис завершится в ближайшие недели, до сентября, сообщил первый зампред комитета Госдумы по энергетике Игорь Ананских в беседе с RTVI на съезде партии «Справедливая Россия». По его словам, правительство…
Покушение на украинского магната Вадима Ермолаева поставило под сомнение репутацию Монако как безопасного налогового рая. Об этом пишет «Российская газета». Инцидент произошёл в понедельник около 20:58 — взрыв прогремел у входа в…
Летнее увлечение мороженым и холодными сладкими напитками, как выяснилось, несет не только временное облегчение от жары, но и скрытую угрозу для кожи. Врач-диетолог Медицинского курорта VERBA Христина Никифорова в беседе…
Специалисты Камчатской группы реагирования на вулканические извержения (KVERT) изменили цветовой код авиационной опасности для вулкана Шивелуч с оранжевого на красный. Об этом сообщает РИА Новости. Решение было принято после взрыва, который в воскресенье выбросил пепел…
5 июля сотрудники военкомата прибыли на ледовую арену «Айсберг» в Кременчуге. Они забрали вратаря сборной Украины по хоккею Эдуарда Захарченко и нападающего Егора Безуглого, представлявшего местный клуб «Кременчуг». Информацию об…