Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения Ольга Ромашина заявила, что тягу к сладкому нельзя списывать на отсутствие силы воли. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, сахар вызывает мощный выброс дофамина в системе вознаграждения мозга.
«Мозг запоминает это как быстрое и дешевое удовольствие и требует повторения», – подчеркнула она. Быстрые углеводы ведут к резкому скачку глюкозы, следом идет выброс инсулина и падение сахара ниже нормы. В итоге, это считывается как голод – идет сигнал немедленно съесть что-то сладкое.
«В этот момент префронтальная кора (отвечающая за контроль) фактически проигрывает лимбической системе (отвечающей за выживание)», – добавила Ромашина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, в какое время суток лучше есть грецкие орехи.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Подразделения российской группировки «Север» продолжили наступление в Сумской области с целью формирования буферной зоны. В ходе продвижения к Сумам военнослужащие обнаружили свидетельства особого обращения украинской стороны с телами погибших. В…
Федеральная служба безопасности России сообщила о задержании жителя Анапы, подозреваемого в сотрудничестве со Службой безопасности Украины, передает РИА Новости. По данным ведомства, задержанный передавал украинской стороне сведения о расположении подразделений…
Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер заявил, что коллективный Запад допустил фундаментальную ошибку, убедив себя в неизбежности вооруженного столкновения с Российской Федерацией. В эфире YouTube-канала Glenn Diesen политолог подверг резкой критике позицию западных элит,…
5 июля Православная церковь чтит память священномученика Евсевия, епископа Самосатского. В народе — Евсеев день. Дата по старому стилю — 22 июня. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
В аэропорту «Пулково» отменили временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Соответствующее сообщение распространила Росавиация. В ведомстве уточнили, что меры больше не действуют, и воздушная гавань Санкт-Петербурга функционирует в штатном режиме. Ранее вводившиеся ограничения, как подчеркивалось…
Подразделения, закреплённые за охраной промышленных предприятий от ударов украинских беспилотников и ракет, начали получать дополнительные вооружения «повышенных калибров», а также системы радиоэлектронной борьбы. Об этом заявил ТАСС глава Российского союза…