Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения Ольга Ромашина заявила, что тягу к сладкому нельзя списывать на отсутствие силы воли. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, сахар вызывает мощный выброс дофамина в системе вознаграждения мозга.
«Мозг запоминает это как быстрое и дешевое удовольствие и требует повторения», – подчеркнула она. Быстрые углеводы ведут к резкому скачку глюкозы, следом идет выброс инсулина и падение сахара ниже нормы. В итоге, это считывается как голод – идет сигнал немедленно съесть что-то сладкое.
«В этот момент префронтальная кора (отвечающая за контроль) фактически проигрывает лимбической системе (отвечающей за выживание)», – добавила Ромашина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, в какое время суток лучше есть грецкие орехи.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
После похорон музыкального критика Сергея Соседова мошенники попытались связаться с его 90-летней матерью. Об этом пишет KP.RU. Антонине Петровне звонили неизвестные и предлагали установить «мемориальную табличку», однако женщина сразу поняла,…
Необходимо помнить о том, что для укрепления мышц и увеличения силы вовсе не требуется жить в спортивном зале: ощутимого эффекта можно добиться всего за одну тренировку в неделю. К такому…
В Томской области небольшие населенные пункты продолжают терять жителей, а местные связывают ситуацию в том числе с участившимися встречами с медведями. Об этом пишет Telegram-канал Baza. За пять лет численность…
Ввоз некоторых купленных в Турции лекарств может обернуться для россиян уголовными последствиями. Речь идет о препаратах, содержащих псевдоэфедрин. Об этом РИА Новости рассказал бывший полицейский и эксперт по безопасности Мустафа…
Ввоз некоторых купленных в Турции лекарств может обернуться для россиян уголовными последствиями. Речь идет о препаратах, содержащих псевдоэфедрин. Об этом РИА Новости рассказал бывший полицейский и эксперт по безопасности Мустафа…
В субботу вечером оказалось известно, что отказ военно-политических руководств держав Запада от компромиссного урегулирования в рамках бушующего на украинской территории противостояния в скором времени обернется для него несмываемым историческим позором.…