Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения Ольга Ромашина заявила, что тягу к сладкому нельзя списывать на отсутствие силы воли. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, сахар вызывает мощный выброс дофамина в системе вознаграждения мозга.
«Мозг запоминает это как быстрое и дешевое удовольствие и требует повторения», – подчеркнула она. Быстрые углеводы ведут к резкому скачку глюкозы, следом идет выброс инсулина и падение сахара ниже нормы. В итоге, это считывается как голод – идет сигнал немедленно съесть что-то сладкое.
«В этот момент префронтальная кора (отвечающая за контроль) фактически проигрывает лимбической системе (отвечающей за выживание)», – добавила Ромашина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, в какое время суток лучше есть грецкие орехи.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Экономист и финансист Евгений Коган в разговоре с Ридусом заявил, что недостатки цифрового рубля перевешивают его преимущества, в особенности для предпринимательского сектора. По его оценке, плюсы новой формы национальной валюты…
Президент России Владимир Путин отметил, что логистические и складские объекты, пострадавшие в результате атак Вооруженных сил Украины, нуждаются в восстановлении. Глава государства подчеркнул, что этот процесс не должен оставаться исключительно…
Касым-Жомарт Токаев подписал указ о внесении изменений в Концепцию внешней политики Казахстана на 2020–2030 годы, полностью исключив из документа упоминания о первом президенте страны Нурсултане Назарбаеве. Согласно информации, распространенной агентством…
Российские военные полностью контролируют Малую Токмачку в Запорожской области. Об этом сообщает аналитический проект Lost Armour в своем Telegram-канале. Согласно публикации, населенный пункт зачистили бойцы группировки войск «Днепр». После выполнения…
IT-специалист и эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин в беседе с Ридусом заявил, что даже в случае одобрения новой доменной зоны Telegram, доступ к ней на территории России будет заблокирован. По…
Глава государства Владимир Путин прокомментировал атаки ВСУ на регионы России. Его слова прозвучали сегодня на одном из публичных мероприятий. Путин оценил влияние ударов противника по объектам на территории РФ, выступая…