Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кабачок долгое время считался «водянистым» и «пустым» овощем, не заслуживающим особого внимания на кухне. Однако нутрициолог Ольга Ромашина в беседе с интернет-изданием «Подмосковьем сегодня» опровергла этот стереотип, назвав его самым недооцененным продуктом летнего сезона.
Специалист перечислила несколько ключевых свойств кабачка, которые делают его ценным для здоровья, особенно в жаркое время года.
По словам эксперта, нежная мякоть кабачка не травмирует органы пищеварения и отлично усваивается даже при наличии воспалительных процессов.
«Его нежная мякоть не травмирует органы пищеварения и отлично усваивается даже при воспалениях желудка», — пояснила Ромашина. В отличие от многих других овощей, кабачок не раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Это свойство делает его идеальным продуктом для людей, страдающих гастритом и другими расстройствами пищеварительной системы.
Мало кто знает, но кабачок способен помогать сохранять здоровье глаз. «Кабачок оберегает сетчатку от разрушительного воздействия солнечных лучей», — рассказала нутрициолог. Особенно актуально это летом, когда солнечная активность достигает максимума и ультрафиолетовое излучение может наносить вред зрению. Кроме того, кабачок незаменим для поддержания стройности и здорового обмена веществ.
«Он не провоцирует резких колебаний глюкозы в крови», — отметила Ромашина. Это означает, что после употребления кабачка не происходит резкого скачка сахара, за которым следует такое же резкое падение, провоцирующее чувство голода.
Отдельного внимания заслуживает способность кабачка мягко выводить лишнюю жидкость из организма. «Кабачки помогают бороться с застоем жидкости, мягко избавляя от отечности и выводя все лишнее», — объяснила нутрициолог.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов предупредил о категориях людей, которым не стоит употреблять мороженое без ограничений.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В четверг в эфире радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», прозвучал сигнал «Ощупывание». Сообщение об этом поступило от Telegram-канала «УВБ-76 логи», который специализируется на публикации всех сигналов и сообщений…
Герой России, генерал-майор авиации Сергей Липовой в беседе с «Газетой.Ru» назвал возможные места запуска дронов, атаковавших Москву ночью 18 июня. По его оценке, беспилотники самолетного типа были запущены с территорий,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выступил с официальным заявлением после массированной атаки беспилотников, целью которой стала Москва. В своем обращении он охарактеризовал этот инцидент как «справедливый ответ на российские удары».…
Во время матча группового этапа чемпионата мира по футболу 2026 года между сборными Катара и Швейцарии обнаженная болельщица прорвалась на поле стадиона «Левайс» в Санта-Кларе. Женщина пробыла там всего пять…
Министерство обороны Швеции объявило о выделении 108 миллионов долларов на закупку американского оружия для Украины в рамках инициативы PURL. Соответствующее сообщение появилось на официальном сайте правительства королевства. Как уточняется в…
Российская телеведущая и журналистка Ксения Собчак публично опровергла распространенное мнение о распределении ролей в своей семье с режиссером Константином Богомоловым. В интервью для шоу «Что о тебе думают?», эпизод которого…