Нутрициолог Рогкустова назвала рыбный бутерброд полезнее бутерброда с колбасой

Нутрициолог Валентина Рогкустова считает бутерброд с рыбой, икрой или морепродуктами более полезным перекусом, чем бутерброд с колбасой, передает РИА Новости.

По словам специалиста, рыба и морепродукты содержат легкоусвояемый белок, а жирная рыба — омега-3. Колбаса и сосиски относятся к переработанному мясу и содержат много соли и насыщенных жиров.

Рогкустова посоветовала выбирать цельнозерновой хлеб или хлебцы. Еще один вариант — заменить бутерброд овощным салатом с морепродуктами или подать икру на яйце.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.