Фото: pfr.gov.ru
Нутрициолог Роман Пристанский рассказал о полезных свойствах жимолости, выделив высокое содержание в ней витамина С, передает «Радио 1».
Специалист отметил, что в 100 граммах ягоды содержится около 70 миллиграмм данного витамина. По его словам, человек может без проблем употреблять 200-300 граммов жимолости ежедневно, однако это не покрывает всю суточную норму, которая составляет примерно грамм витамина С.
«За счет большого количества флавоноидов эта ягода помогает нашему телу справляться с окислительным стрессом», — пояснил эксперт.
Пристанский добавил, что жимолость ускоряет метаболизм, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря витамину P и высокому содержанию калия. Людям с повышенной кислотностью желудка рекомендуется ограничить потребление до 100-200 граммов в день.
Ранее диетолог Панова рассказала о пользе жимолости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Продюсер Иосиф Пригожин стал на защиту шоумена Дмитрия Диброва, который недавно получил травмы в ночном клубе. Он подчеркнул, что телеведущий имеет полное право вести свою жизнь так, как ему хочется.…
Экономический обозреватель Forbes Кирилл Родионов объяснил резкий рост цен на бензин и дизель в России. По его словам, рынок столкнулся с «шоком предложения» после атак БПЛА на нефтеперерабатывающие заводы. За…
Руководство КСИХ, представляющего элитные формирования вооружённых сил Ирана, сделало заявление относительно последнего удара со стороны Соединённых Штатов. В распространённом сообщении, на которое ссылается агентство Рейтер, подчёркивалось, что ответ Тегерана окажется быстрым и жестким. «КСИР…
Законопроект, внесённый правительством в Госдуму, предлагает разрешить сторонам предпринимательских договоров самостоятельно устанавливать плату за досрочный выход из сделки. Размер компенсации можно будет определять без привязки к стоимости исполнения обязательств, передает…
С 1 сентября в России начнет действовать единый регламент оформления актов приемки работ по содержанию и ремонту общего имущества в многоквартирных домах. Об этом сообщил РИА Новости зампред комитета Госдумы…
Проживающие на территории донбасских республик граждане Российской Федерации столкнулись с нашествием саранчи, которая проникла в их дома и квартиры. Telegram-канал «Mash на Донбассе» первым обратил внимание на ситуацию. Согласно свидетельствам…