Фото: pfr.gov.ru
Нутрициолог Роман Пристанский рассказал о полезных свойствах жимолости, выделив высокое содержание в ней витамина С, передает «Радио 1».
Специалист отметил, что в 100 граммах ягоды содержится около 70 миллиграмм данного витамина. По его словам, человек может без проблем употреблять 200-300 граммов жимолости ежедневно, однако это не покрывает всю суточную норму, которая составляет примерно грамм витамина С.
«За счет большого количества флавоноидов эта ягода помогает нашему телу справляться с окислительным стрессом», — пояснил эксперт.
Пристанский добавил, что жимолость ускоряет метаболизм, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря витамину P и высокому содержанию калия. Людям с повышенной кислотностью желудка рекомендуется ограничить потребление до 100-200 граммов в день.
Ранее диетолог Панова рассказала о пользе жимолости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Клиент букмекерской конторы из России выиграл 319 500 рублей, поставив на поражение бойца UFC Хамзата Чимаева. Информацию об этом распространил портал Betonmobile. Ставка была сделана на победу американца Шона Стрикленда.…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) и спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев выступил с резкой оценкой перспектив британского правительства. По его мнению, Соединенное Королевство…
С Канарских островов вылетел самолет, на борту которого находятся 14 граждан Испании. Их высадили с круизного лайнера MV Hondius после вспышки хантавируса, передает РИА Новости. Как сообщили в министерстве здравоохранения…
Посольство РФ в Мадриде проинформировало РИА Новости о судьбе россиянина, находящегося на борту круизного лайнера MV Hondius, где ранее был обнаружен хантавирус. Дипломатическое ведомство сообщило, что гражданин России не покинет…
Флориан Филиппо, лидер французской правой партии «Патриоты», выступил с резким заявлением о необходимости выхода Франции из Европейского союза. Причиной такого шага политик назвал запрет на поставки российских энергоносителей, навязанный Брюсселем.…
Российский посол в Германии Сергей Нечаев заявил, что Москва фиксирует для себя те немецкие компании, которые производят оружие для ВСУ. На подиумной дискуссии «Мир посредством диалога» в Берлине Нечаев отметил,…