Спорт

Нутрициолог Писарева предупредила, что чеснок полезен не для всех

9 июня 2026, 14:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» разъяснила, кому и в каких случаях употребление чеснока может нанести вред.

Специалист подчеркнула, что польза продукта напрямую зависит от состояния здоровья человека и количества съеденного.

Особую опасность чеснок представляет для пациентов с болезнями желудочно-кишечного тракта. При гастрите, язвенной болезни и изжоге эфирные масла и аллицин, содержащиеся в растении, раздражают слизистую оболочку желудка, что может вызвать обострение хронических процессов. Кроме того, чеснок обладает свойством разжижать кровь, поэтому его категорически не рекомендуется есть перед хирургическими операциями и во время приема антикоагулянтов.

Врач предупредила, что сочетание продукта с лекарствами, снижающими свертываемость крови, повышает риск внутренних кровотечений.

Писарева также отметила токсичность чеснока при чрезмерном употреблении. Всего три-четыре зубчика в день способны спровоцировать головную боль, тошноту, рвоту, изжогу и кровотечения. Диетолог призвала соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы избежать негативных последствий.

При наличии хронических заболеваний перед включением чеснока в рацион необходима консультация лечащего врача.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала про стратегию питания без голодовок.

Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Кистанов: протест Японии против памятника в Хабаровске сближает Россию и Китай

Доктор исторических наук, руководитель Центра японских исследований Института Китая и современной Азии РАН Валерий Кистанов в беседе с «Лентой.ру» заявил, что протест Японии против открытия в Хабаровске мемориала «Победа на…

% дней назад

ICE может арестовывать нелегалов на участках 3 ноября

Офицеры иммиграционного и таможенного контроля США (ICE) могут арестовать нелегалов на избирательных участках во время выборов в конгресс 3 ноября. Об этом РИА Новости заявили в министерстве внутренней безопасности. В…

% дней назад

Австралийский наемник ВСУ доволен порядками в колонии ЛНР

Австралийский наёмник ВСУ Оскар Дженкинс, отбывающий срок в ЛНР, доволен порядками в колонии. Об этом РИА Новости рассказал австралийский политолог Марк Лоу, побеседовавший с ним для документального фильма. По словам…

% дней назад

Анна Семенович отказалась уступать Татьяне Булановой

Певица Анна Семенович подтвердила, что у нее была дружба с Татьяной Булановой, однако недавно их отношения стали натянутыми. Причиной охлаждения стало недопонимание по поводу песни, которую известный автор предложил сразу…

% дней назад

В ВГА уточнили, чем грозит ВСУ попытка вскрыть «волчанский котел»

Заместитель главы военно-гражданской администрации Харьковской области по обороне и безопасности Евгений Лисняк в беседе с ТАСС заявил, что попытка ВСУ деблокировать «волчанский котёл», в котором оказались около двух тысяч украинских…

% дней назад

Депутат Журова указала на противоречивость позиции Зеленского по вопросу переговоров

Россия выражает готовность участвовать в переговорах по урегулированию украинского конфликта, тогда как глава киевского режима Владимир Зеленский занимает неоднозначную позицию, переходя от категорического неприятия к согласию. На это обратила внимание…

% дней назад