Фото: pfr.gov.ru
Нутрициолог Анна Педорич рассказала, по каким признакам можно заподозрить опасный дефицит железа, передает «Лента.ру».
Она отметила, что при нехватке железа усталость чаще проявляется физически: человек чувствует слабость, быстро теряет выносливость и с трудом справляется даже с обычными делами. По ее словам, нередко также возникают одышка, головокружение и бледность кожи.
Педорич добавила, что даже продолжительный сон в таком состоянии не дает заметного восстановления. Специалистка пояснила, что дефицит железа обычно развивается постепенно, а его ранние сигналы многие принимают за обычную усталость.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В понедельник вечером оказалось известно о том, что не так давно наступивший период золотой осени сохранится в столичном регионе Российской Федерации до конца октября, как и предсказывалось ранее. Об этом…
Американскую актрису Сэльму Блэр задержали после инцидента на борту самолета Delta Airlines, направлявшегося в Нью-Йорк. По данным TMZ, во время полета она попыталась открыть дверь воздушного судна, а затем напала…
Четыре человека погибли в результате аварии с участием трех автомобилей в Чувашии. По предварительным данным Госавтоинспекции республики, причиной ДТП стал выезд Audi на встречную полосу во время обгона. Авария произошла…
Сын Анатолия Кашпировского Сергей рассказал о своем брате Алексее Фуштее, которого назвал внебрачным сыном известного психотерапевта. По его словам, отец предпочитал не рассказывать публично об этой части своей личной жизни.…
Теплая погода, установившаяся в столичном регионе, на следующей неделе начнет постепенно отступать. Похолодание принесут северный и северо-западный ветры. Дожди, которые продержатся в Москве и Московской области в первые дни недели,…
Верховный суд России признал законным решение, разрешающее возбуждение уголовного дела в отношении судьи Кызылского городского суда Азияны Монгуш. Ее подозревают в вынесении заведомо неправосудного судебного акта. В июле Высшая квалификационная…