Спорт

Нутрициолог Осинкина предупредила об упадке сил после сладких перекусов

8 ноября 2026, 17:06 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Людмила Осинкина предупредила, что сладкие перекусы могут ненадолго взбодрить, но затем привести к упадку сил, передает «Лента.ру».

По словам специалиста, простые углеводы быстро дают организму энергию, однако после резкого повышения уровень сахара в крови вскоре снижается.

«Из-за этого могут появиться слабость, сонливость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания», — предупредила Осинкина.

Она добавила, что голод после сладкого может быстро вернуться, а продукты с добавленным сахаром часто содержат мало клетчатки и других питательных веществ.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Британия планирует заключить военно-морской пакт против России

Начальник штаба обороны Великобритании Ричард Найтон заявил, что усиление военного потенциала страны должно сдержать Россию, передает РИА Новости со ссылкой на Financial Times. «Сможем удержать [Россию] от проверки нас на…

% дней назад

Азаров: демократы США будут мешать переговорам по Украине

Экс-премьер Украины Николай Азаров в своем Telegram-канале заявил, что Демократическая партия США будет препятствовать мирным переговорам по Украине. По мнению политика, демократы постараются не допустить компромиссного решения и будут добиваться…

% дней назад

Цыденов: зима и весна в Бурятии будут напряженными из-за медведей

Обстановка с выходами медведей к населенным пунктам в Бурятии в зимний и весенний периоды сохранит напряженность. Об этом заявил глава республики Алексей Цыденов. По его данным, в 2026 году в…

% дней назад

FT: Запуск «Рассвета» повысит эффективность ударов ВС РФ

Полноценное развертывание российской низкоорбитальной спутниковой системы «Рассвет» может позволить управлять ударными беспилотниками на значительном удалении от линии фронта и корректировать их действия в реальном времени, пишет Financial Times. По оценке…

% дней назад

МИД Франции: Европа примет участие в переговорах в Абу-Даби

Министр иностранных дел Франции Жан-Ноэль Барро заявил, что Париж якобы примет участие в переговорах по Украине, которые пройдут в Абу-Даби 10–11 ноября. По его словам, европейская сторона также будет представлена…

% дней назад

Песков прокомментировал бойкоты из-за допуска российских хоккеистов

Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря президента России Владимира Путина, дал оценку положению дел, сложившемуся вокруг отказов ряда стран от матчей с участием российских хоккеистов. Соответствующее заявление представителя Кремля приводит РИА…

% дней назад