Нутрициолог Осинкина предупредила об упадке сил после сладких перекусов

Нутрициолог Людмила Осинкина предупредила, что сладкие перекусы могут ненадолго взбодрить, но затем привести к упадку сил, передает «Лента.ру».

По словам специалиста, простые углеводы быстро дают организму энергию, однако после резкого повышения уровень сахара в крови вскоре снижается.

«Из-за этого могут появиться слабость, сонливость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания», — предупредила Осинкина.

Она добавила, что голод после сладкого может быстро вернуться, а продукты с добавленным сахаром часто содержат мало клетчатки и других питательных веществ.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.