Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Юлия Орлова рассказала про вредность избытка соли. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, нормой потребления для здорового человека является пять граммов в сутки или около одной чайной ложки без горки.
«Сюда входит не только соль, добавленная в готовое блюдо, но и та, что содержится в повседневных продуктах», – подчеркнула она. Это, например, хлеб, сыр, колбасы, соусы, консервы, полуфабрикаты, снеки, супы и другие блюда.
«Именно с ними мы потребляем значительную часть соли», – добавила Орлова.
Избыток несет вред, так как имеет возможность вызывать задержку жидкости, отеки, повышение артериального давления и проблемы с почками. Для профилактики следует пересмотреть повседневный рацион.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина рассказала про привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство транспорта РФ сообщило о полном восстановлении работы аэропортов на юге страны. Режим ограничений, действовавший ранее, снят с 9:00 мск. «Отменены НОТАМы по ранее введенным ограничениям», — уточнили в ведомстве.…
В городе Черкассы на Украине местный житель открыл стрельбу в сторону детей, которые ломали сирень возле его дома, передает РИА Новости. Инцидент произошел 9 мая. Сначала мужчина погнался за детьми,…
Президент России Владимир Путин заявил, что планы Армении вступить в Евросоюз требуют «особого рассмотрения», поскольку республика получает «значительные преимущества» от участия в Евразийском экономическом союзе. Как уточнил Путин, речь идет…
Федеральная налоговая служба (ФНС) России наложила на блогера Илью Варламова* штраф в размере 13 миллионов рублей за уклонение от уплаты налогов и заморозила его банковские счета. Об этом пишет Telegram-канал…
Министр обороны Эстонии Ханно Певкур обратился к Украине с требованием не допускать приближения украинских беспилотников к эстонской территории. Заявление прозвучало в эфире национальной телерадиокомпании ERR. По данным ERR, после серии…
Северная Корея внесла поправки в конституцию, которые позволяют нанести ядерный удар в случае угрозы жизни руководителя страны Ким Чен Ына. Об этом со ссылкой на данные Национальной разведывательной службы Южной…