Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Юлия Орлова рассказала про вредность избытка соли. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, нормой потребления для здорового человека является пять граммов в сутки или около одной чайной ложки без горки.
«Сюда входит не только соль, добавленная в готовое блюдо, но и та, что содержится в повседневных продуктах», – подчеркнула она. Это, например, хлеб, сыр, колбасы, соусы, консервы, полуфабрикаты, снеки, супы и другие блюда.
«Именно с ними мы потребляем значительную часть соли», – добавила Орлова.
Избыток несет вред, так как имеет возможность вызывать задержку жидкости, отеки, повышение артериального давления и проблемы с почками. Для профилактики следует пересмотреть повседневный рацион.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина рассказала про привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Помощник президента РФ Владимир Мединский на пресс-конференции в Абу-Даби, посвященной результатам трехсторонних переговоров, заявил о том, что украинский конфликт стал свидетельством глубокого кризиса всей архитектуры международной безопасности. Об этом в…
Родители воспитанников русскоязычного детского сада во Вьетнаме сообщают о систематических физических наказаниях. По их сведениям, не менее десяти малышей подвергались ударам палкой, предназначенной для пиньяты. Кроме того, семьи подозревают, что…
В Московской области правоохранители задержали 22-летнего жителя Егорьевска. Молодого человека подозревают в причастности к мошеннической схеме, жертвой которой стал 72-летний пенсионер. У пожилого мужчины похитили порядка 4 миллионов рублей. Информацию…
Помощник президента России Владимир Мединский по завершении переговоров в Абу-Даби указал, что европейским политикам имеет смысл перенимать подход американских спецпосланников Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера. По его словам, речь идет…
Спецпосланники президента США Джаред Кушнер и Стив Уиткофф намерены провести прямые переговоры с президентом России Владимиром Путиным уже завтра, 12 ноября, а затем отправиться на встречу с Владимиром Зеленским, чтобы…
Продюсер Сергей Дворцов заявил, что музыкального критика Сергея Соседова могли устранить с помощью черномагических практик. Об этом эксперт сообщил в беседе с Общественной службой новостей. По словам Дворцова, в шоу-бизнесе…