Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Юлия Орлова рассказала про вредность избытка соли. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, нормой потребления для здорового человека является пять граммов в сутки или около одной чайной ложки без горки.
«Сюда входит не только соль, добавленная в готовое блюдо, но и та, что содержится в повседневных продуктах», – подчеркнула она. Это, например, хлеб, сыр, колбасы, соусы, консервы, полуфабрикаты, снеки, супы и другие блюда.
«Именно с ними мы потребляем значительную часть соли», – добавила Орлова.
Избыток несет вред, так как имеет возможность вызывать задержку жидкости, отеки, повышение артериального давления и проблемы с почками. Для профилактики следует пересмотреть повседневный рацион.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина рассказала про привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Следственный комитет России назвал предварительную причину исчезновения семьи Усольцевых в тайге под Красноярском. По данным ТАСС, ссылающегося на региональное управление ведомства, пропажа Сергея и Ирины Усольцевых могла произойти из-за несчастного…
Иранские удары причинили Соединённым Штатам ущерб на миллиарды долларов. К такому выводу пришли журналисты издания The Wall Street Journal (WSJ). В публикации отмечается, что сумма ущерба составляет 13 миллиардов долларов.…
Посланник президента США на ПМЭФ Родни Мимс Кук-младший рассказал, как Владимир Путин поручил ему доставить Дональду Трампу символическую «ответную шайбу». В интервью «Ленте.ру» он сообщил, что российский лидер был очень…
Западная военная поддержка лишь загнала Украину в большую беду, и ситуация продолжит ухудшаться. Такое мнение высказал профессор Массачусетского технологического института Теодор Постол. По его словам, российская сторона намеренно воздерживается от…
В индийском штате Тамилнад 63-летний Балакришнан стал жертвой нападения неизвестного хищника. Инцидент произошел в районе чайной плантации, где проживал пожилой мужчина. Информацию о происшествии распространило издание The New Indian Express.…
Восхождение на пик Победы, во время которого погибла россиянка Наталья Наговицына, было обречено с самого начала из-за грубого пренебрежения нормами безопасности. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал председатель…