Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Юлия Орлова рассказала про вредность избытка соли. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, нормой потребления для здорового человека является пять граммов в сутки или около одной чайной ложки без горки.
«Сюда входит не только соль, добавленная в готовое блюдо, но и та, что содержится в повседневных продуктах», – подчеркнула она. Это, например, хлеб, сыр, колбасы, соусы, консервы, полуфабрикаты, снеки, супы и другие блюда.
«Именно с ними мы потребляем значительную часть соли», – добавила Орлова.
Избыток несет вред, так как имеет возможность вызывать задержку жидкости, отеки, повышение артериального давления и проблемы с почками. Для профилактики следует пересмотреть повседневный рацион.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина рассказала про привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Бразилии полиция арестовала 27-летнюю блогершу Моннику Фрага, которая инсценировала собственное похищение. Почти год назад она рассказала 48 тысячам подписчиков, что на них с мужем напали вооружённые бандиты, увезли в…
Пресс-служба Корпуса стражей исламской революции официально заявила об уничтожении американского боевого истребителя F-18 силами национальных систем противовоздушной обороны, а соответствующие видеокадры уже опубликовало агентство ISNA. Ранее руководство исламской республики категорически отвергло мирные…
Президент России Владимир Путин в ходе заседания Совета по культуре откровенно назвал председателя Китая Си Цзиньпина своим настоящим другом, передает РИА Новости. Российский лидер публично подчеркнул наличие исключительно теплых личных взаимоотношений с руководителем дружественного…
Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт заявила о готовности США усилить до максимума атаку на Иран в случае продолжения боевых действий с его стороны. Об этом в среду, 25 марта, сообщает…
Международная федерация гандбола (IHF) на своем официальном сайте объявила о немедленном допуске российских и белорусских юниорских сборных к участию в международных турнирах. Согласно новому постановлению спортивной организации, долгожданное послабление санкционного режима затрагивает исключительно атлетов в возрасте…
В нижегородском Сарове четверо работников оборонного предприятия признаны виновными в хищении комплектующих. Как сообщает Telegram-канал «Новости Нижнего Новгорода» со ссылкой на региональное отделение УФСБ, ущерб превысил 1,4 миллиона рублей. Детали…