Фото: Общественная служба новостей
Нутрициолог, специалист по пищевому поведению Ася Мотина рассказала про продукты, содержащие большое количество соли. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, чтобы снизить потребление данных бесцветных кристаллов, необходимо уменьшить в своем рационе количество готовых блюд, фастфуда, консервов, упакованных снеков.
«Обычно такие продукты содержат большое количество соли», – подчеркнула она. Также следует проверять этикетки и внимательно изучать содержание натрия, как явно добавленное, так и скрытое.
«Скрытая соль может присутствовать в замороженных продуктах, консервированных овощах, маринадах, соусах, снеках, колбасных изделиях, готовых блюдах и закусках, сухофруктах и других продуктах питания», – добавила Мотина.
Помимо прочего, контролировать количество соли помогает готовка в домашних условиях.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Роман Пристанский перечислил главные риски соблюдения Великого поста.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила об опасной клубнике в десертах.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В мае в России начнут действовать новые меры поддержки многодетных семей и участников специальной военной операции. Об этом рассказал председатель Государственной думы Вячеслав Володин. У многодетных семей сохранится пособие при…
Американские переговорщики по украинскому урегулированию Стив Уиткофф и Джаред Кушнер откладывают визит в Киев из-за отсутствия прогресса в переговорах. Об этом информирует украинское издание Kyiv Independent со ссылкой на информированные…
В Бангладеш на железнодорожной станции маленький ребенок упал с платформы прямо на рельсы перед движущимся поездом. Мальчик выскользнул из рук отца в тот момент, когда состав уже тронулся. Об этом…
В ночь на 1 мая Туапсе в четвертый раз за короткий период атаковали украинские дроны. В районе морского терминала возник крупный пожар из-за перевалки нефтепродуктов. Местные жители жалуются на постоянные…
Баку вызвал главу представительства Евросоюза в стране и вручил ноту протеста. Причиной стала резолюция Европарламента под названием «Поддержка демократической устойчивости в Армении», принятая 30 апреля. Об этом информирует пресс-служба Министерства…
В Роспотребнадзоре назвали вакцинацию самой эффективной мерой защиты от клещевого энцефалита. Об этом информирует РИА Новости. Также важно использовать химические средства индивидуальной защиты, особенно в таежных и лесных зонах. Аэрозоли…