Фото: flickr.com/Iriskie
Нутрициолог Артем Миронов объяснил, как быстро похудеть после Пасхи. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, резкий набор веса вслед за пасхальным застольем чаще всего является не жиром, а сильным отеком.
«Главная ошибка, которую можно совершить – сесть на жесткий детокс или начать голодать», – подчеркнул собеседник. Дело в том, что организм в стрессе от переедания воспримет резкий голод как угрозу. В итоге, он начнет панически запасать каждую полученную калорию.
Чтобы вернуться в форму, необходимо убрать из поля зрения остатки праздничной выпечки и восстановить водный баланс. Основой рациона должна стать клетчатка и легкий белок.
«Овощные салаты сработают как щетка для перегруженного кишечника, а птица или белая рыба дадут сытость без тяжести», – подытожил Миронов.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог Анна Одерий рассказала о главных правилах выхода из поста без вреда для здоровья.
Гастроэнтеролог Елена Тимохина поделилась, каким может быть правильный ужин и какие варианты вечернего приема пищи считаются наиболее удачными.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава словацкого правительства Роберт Фицо допустил свое присутствие 22 июня 2026 года на мероприятиях в Бресте, посвященных 85-й годовщине нападения фашистской Германии на Советский Союз. Соответствующее заявление глава правительства сделал…
Власти входящих в состав Европейского Союза государств совершенно не думают о будущем, продолжая постепенно становится участникам глобального противостояния с Российской Федерацией из-за собственных ошибочных действий. Такой точкой зрения на своих страницах в социальных сетях поделился экс-полковник…
Уполномоченный по правам человека и ребенка ВГА Харьковской области Виктория Колесник-Лавинская заявила о новой тактике мобилизации женщин на Украине. Об этом в четверг, 28 мая, сообщает «Лента.ру». По ее словам,…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил об аварийном отключении электроснабжения на значительной части региона. Об этом он написал в четверг, 28 мая, в своем канале в Max. «Аварийные отключения электроснабжения…
В расположенных неподалёку от линии боевого соприкосновения населённых пунктах, контролируемых нацистами Киева, сложилась ситуация, при которой тысячи граждан Украины сознательно оставались на своих местах, стремясь избежать насильственной мобилизации в ВСУ.…
Глава Минфина США Скотт Бессент подтвердил разработку купюры номиналом 250 долларов с портретом президента США Дональда Трампа. Об этом в четверг, 28 мая, сообщает ТАСС. Соответствующие изменения закона должны будут…