Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Марина Мальцева заявила, что заранее подготовить иммунитет к сезону осенних простуд невозможно, и опровергла популярный миф о работе иммунной системы, передает «Лента.ру».
По словам специалистки, иммунитет представляет собой сложную систему клеток, тканей и органов, которая постоянно реагирует на потенциально опасные микроорганизмы. При встрече с конкретным возбудителем запускаются разные механизмы защиты, поэтому создать универсальную защиту от всех осенних инфекций невозможно.
Эксперт порекомендовала говорить не об укреплении иммунитета, а о поддержке ресурсов организма. Для этого важны полноценный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, восстановление после нагрузок, достаточное потребление жидкости и коррекция подтвержденных дефицитов.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент России Владимир Путин заявил, что вклад каждого гражданина страны имеет решающее значение для достижения общей победы. Это заявление прозвучало в ходе его публичного выступления, где глава государства обратил внимание…
С начала нового учебного года в школах Крыма и Севастополя вступает в силу официальный запрет на использование мобильных телефонов во время уроков. Соответствующий приказ Министерства просвещения РФ подписал глава ведомства…
Пищевой технолог Монтсе Мелендес заявила, что фрукты и овощи перед употреблением необходимо не только ополаскивать водой, но и обрабатывать специальными дезинфицирующими средствами, передает издание ABC. Она предупредила, что продуктам важно…
Нутрициолог Ольга Яблокова порекомендовала есть полуфабрикаты не чаще двух-трех раз в месяц, передает NEWS.ru. Она отметила, что регулярное употребление такой продукции может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и нарушений пищеварения.…
Парапланерист погиб после столкновения с деревом в Черекском ущелье Кабардино-Балкарии, передает Telegram-канал Shot. Спасатели обнаружили тело 69-летнего жителя Свердловской области 27 августа. Мужчина застрял в дереве во время полета, а…
Защитник «Колорадо Эвеланш» Кейл Макар близок к подписанию нового контракта, который может стать самым дорогим в истории НХЛ: его зарплата составит от 16 до 20 млн долларов в год, а…