Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Софья Кованова перечислила виды супов, которые способствуют снижению веса и поддержанию стройности, передает издание aif.ru.
Наиболее подходящими для диетического рациона специалист назвала овощные блюда из-за их минимальной калорийности.
Помимо этого, эксперт порекомендовала включать в меню варианты с курицей, чечевицей или фасолью, которые обеспечивают длительное чувство сытости без лишней нагрузки на пищеварительную систему.
При этом медик пояснила, что супы являются отличным источником воды, белка и клетчатки, но не считаются обязательным элементом питания. По ее словам, человек может спокойно обходиться без первых блюд, если получает все необходимые микроэлементы из другой пищи.
«Однако если организм получает эти вещества с другими продуктами, то есть супы необязательно», — уточнила диетолог.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Рязанский государственный областной театр юного зрителя сообщил в социальных сетях о кончине артиста Владимира Николаевича Баранова. Советский и российский деятель театра и кино скончался на семидесятом году жизни. Об этом…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с видеообращением к гражданам страны. Оно появилось в его соцсетях. В своём выступлении глава словацкого кабинета министров затронул тему договорённостей между президентом РФ Владимиром Путиным…
Министерство обороны США скорректировало сведения о боевых и небоевых потерях среди американских военнослужащих, связанных с операциями против Ирана. Как информирует Washington Post, ссылаясь на данные военного ведомства, совокупное количество летальных…
В Белгородской области в результате атак беспилотников пострадали два мирных жителя. Об этом проинформировал региональный оперативный штаб. Инциденты произошли в городах Шебекино и Валуйки. Согласно сообщению, опубликованному в канале на…
Жители столичного региона минувшим вечером стали свидетелями необычного для этих широт природного явления. В небе над Подмосковьем наблюдаются зелено-красные переливы полярного сияния. Об этом пишет ТАСС, чьи сотрудники отслеживают ситуацию…
Президент Португальской футбольной федерации Педру Проэнса заявил, что форвард Криштиану Роналду вновь присоединится к национальной сборной в ноябре. Об этом с отсылкой к словам руководителя организации сообщил в соцсетях журналист…