Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Софья Кованова перечислила виды супов, которые способствуют снижению веса и поддержанию стройности, передает издание aif.ru.
Наиболее подходящими для диетического рациона специалист назвала овощные блюда из-за их минимальной калорийности.
Помимо этого, эксперт порекомендовала включать в меню варианты с курицей, чечевицей или фасолью, которые обеспечивают длительное чувство сытости без лишней нагрузки на пищеварительную систему.
При этом медик пояснила, что супы являются отличным источником воды, белка и клетчатки, но не считаются обязательным элементом питания. По ее словам, человек может спокойно обходиться без первых блюд, если получает все необходимые микроэлементы из другой пищи.
«Однако если организм получает эти вещества с другими продуктами, то есть супы необязательно», — уточнила диетолог.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
ВСУ изменили подход к запуску беспилотников для атак на российские регионы. По словам основателя учебного центра беспилотной авиации Максима Кондратьева, вместо стационарных площадок теперь используются мобильные комплексы, передает «АиФ». Для…
В Азербайджане за первые недели купального сезона жертвами Каспийского моря стали 12 человек. На фоне этих трагедий пловец-экстремал русского происхождения Андрей Спиридонов, проживающий в Азербайджане, поделился с РИА Новости необычным,…
В центре Тбилиси двое иностранных туристов привлечены к ответственности за надругательство над церковью. Как сообщил 11 июля телеканал Rustavi2, инцидент произошёл в Старом городе. В социальных сетях распространилась видеозапись, на…
Россия неожиданно отреагировала на испытание Китаем межконтинентальной баллистической ракеты, что вызвало обсуждение среди китайских аналитиков, сообщает издание 360kuai. 6 июля ВМС Китая провели в Тихом океане испытательный запуск стратегической ракеты…
В текущий момент в оманской столице ведётся переговорный процесс, в рамках которого местные власти обсуждают и руководством Исламской Республики Иран разворачивающиеся вокруг Ормузского пролива события. Об этом информирует телевизионный канал CBS, отмечая, что никто из руководства…
Размещение войск Североатлантического альянса на территории Лапландии втягивает Финляндию в опасный конфликт, превращая страну в разменную пешку западных держав. Такое мнение выразил финский аналитик Сакари Линден в соцсети X. По…