Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Софья Кованова перечислила виды супов, которые способствуют снижению веса и поддержанию стройности, передает издание aif.ru.
Наиболее подходящими для диетического рациона специалист назвала овощные блюда из-за их минимальной калорийности.
Помимо этого, эксперт порекомендовала включать в меню варианты с курицей, чечевицей или фасолью, которые обеспечивают длительное чувство сытости без лишней нагрузки на пищеварительную систему.
При этом медик пояснила, что супы являются отличным источником воды, белка и клетчатки, но не считаются обязательным элементом питания. По ее словам, человек может спокойно обходиться без первых блюд, если получает все необходимые микроэлементы из другой пищи.
«Однако если организм получает эти вещества с другими продуктами, то есть супы необязательно», — уточнила диетолог.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывший премьер-министр России Сергей Степашин рассказал, когда на Украине пройдут выборы президента. Его цитирует РИА Новости. По словам политического деятеля, о голосовании за кандидатуру нового президента Украины можно говорить лишь…
В Краснодаре один человек пострадал после падения фрагментов беспилотного летательного аппарата. Инцидент произошёл в районе улицы Новороссийской. По имеющимся данным, обломки упали в промышленной зоне рядом с гаражным кооперативом —…
Квалификационная коллегия судей Московской области удовлетворила заявление об отставке судьи Истринского городского суда Фёдора Григорьева, который ранее вынес решение об аресте Алии Галицкой. Об этом, как передаёт РИА Новости, сообщил…
В России стартуют длинные выходные с 21 по 23 февраля в честь Дня защитника Отечества, который в этом году приходится на понедельник. Об этом рассказала эксперт Президентской академии РАНХиГС Татьяна…
Американская фигуристка Алиса Лью заняла первое место на Олимпиаде в Италии и обратилась к своим поклонникам из России. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на источник. Спортсменка дала интервью журналистке…
Российские правоохранительные органы сообщили о предотвращении ряда терактов, которые планировались украинскими спецслужбами. Об этом информирует «Московский комсомолец». В Ставрополе задержанный агент открыл огонь по силовикам при выемке оружия и был…