Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Марина Косенкова развеяла миф об ежедневной норме воды. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, популярный совет пить два литра в день, укрепившийся в обществе, нельзя считать универсальным. История про восемь стаканов родилась во время запуска новой упаковки минеральной воды.
«Так совпало, что два литра – это как раз восемь стаканов. Эту цифру подхватили маркетологи, и вскоре весь мир начал считать ее нормой. Но к медицине это не имеет никакого отношения», – подчеркнула специалист.
На деле же кому-то хватает 1,5 литров, а кому-то нужно три и больше. Все зависит от массы тела, климата, питания, физической активности и возраста.
«Норму можно рассчитать по формуле: от 30 до 50 миллилитров воды на 1 кг веса», – отмечается в материале.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила, что вредные дрожжи в булочках являются мифом.
Нутрициолог Мила Масленникова подчеркнула, что без полноценного сна и белка мышцы не растут.
Госсекретарь США Марко Рубио выразил надежду на улучшение отношений между США и РФ после разрешения украинского конфликта. Это заявление прозвучало в его поздравлении с Днем России. По его словам, завершение…
Хирург Александр Умнов в интервью изданию «Газета.Ru» рассказал о механизмах, через которые употребление кофе может приводить к увеличению массы тела. По его словам, ключевым фактором становится гормон кортизол, уровень которого…
Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ, устанавливающий штатную численность Вооруженных сил страны. Общая численность личного состава определена в 2 399 130 человек. Из них 1 510 000 составляют военнослужащие,…
12 июня в Кремле Владимир Путин провел встречу с военнослужащими – участниками специальной военной операции. На встрече президент заявил о решении наращивать выпуск переносных зенитных ракетных комплексов «Верба». Российский лидер…
Главный врач центральной клинической больницы святителя Алексия, митрополита Московского Алексей Заров выступил с инициативой перед президентом Владимиром Путиным. Он предложил учредить в России День сестры милосердия. Ранее глава государства вручил…
Президент России Владимир Путин заявил, что российские военные ежедневно продвигаются в зоне специальной военной операции. Темпы, по его словам, уступают желаемым, однако движение вперед не прекращается. «У нас все получается,…