Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Марина Косенкова развеяла миф об ежедневной норме воды. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, популярный совет пить два литра в день, укрепившийся в обществе, нельзя считать универсальным. История про восемь стаканов родилась во время запуска новой упаковки минеральной воды.
«Так совпало, что два литра – это как раз восемь стаканов. Эту цифру подхватили маркетологи, и вскоре весь мир начал считать ее нормой. Но к медицине это не имеет никакого отношения», – подчеркнула специалист.
На деле же кому-то хватает 1,5 литров, а кому-то нужно три и больше. Все зависит от массы тела, климата, питания, физической активности и возраста.
«Норму можно рассчитать по формуле: от 30 до 50 миллилитров воды на 1 кг веса», – отмечается в материале.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила, что вредные дрожжи в булочках являются мифом.
Нутрициолог Мила Масленникова подчеркнула, что без полноценного сна и белка мышцы не растут.
Высокая инфляция и ухудшение экономической ситуации в Турции заставляют некоторых российских владельцев недвижимости задумываться о продаже ранее приобретенных объектов. Об этом РИА Новости рассказала эксперт по недвижимости Махинур Далгын. По…
Ночью 10 марта на Шоссейной улице в Ессентуках произошло смертельное ДТП. 21-летний водитель ВАЗ-2114 сбил двоих подростков, переходивших дорогу по пешеходному переходу. 16-летние парень и девушка, студенты местного колледжа, погибли…
Хоккейная команда «Вашингтон Кэпиталз» уверенно обыграла «Калгари» в домашнем матче регулярного чемпионата НХЛ со счетом 7:3. Однако российский капитан команды Александр Овечкин вновь не смог набрать очки, что продолжило его…
В Сумской области украинские информационные структуры проводят кампанию по дискредитации командного состава российской группировки войск «Север», распространяя сообщения якобы от имени российских военнослужащих и офицеров, сообщает РИА Новости со ссылкой…
Некоторые советники президента США Дональда Трампа настоятельно рекомендуют ему рассмотреть возможности для скорейшего урегулирования конфликта с Ираном. На это указали журналисты газеты Wall Street Journal (WSJ). «Некоторые из его советников…
Доцент исторического факультета МГУ Андрей Сидоров в интервью URA.RU объяснил, почему США ввязываются в крупные вооруженные конфликты. По его мнению, Вашингтон стремится сохранить мировое лидерство и усилить давление на Китай…