Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала, что можно съесть после ссоры без вреда для талии. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, стресс откладывается на наших боках. Чтобы избежать угрозы набора веса сладкое лучше заменить полезными омега-3 жирами.
«Можно съесть какую-нибудь вкусную рыбу с овощами, потому что омега-3 и белок успокаивают при стрессе», – подчеркнула она. «Также можно съесть авокадо с тыквенными семечками – в семечках есть магний, который снимает чувство тревожности».
Помимо прочего, в такой ситуации полезно погрызть семечки или орешки, так как сам процесс пережевывания расслабляет. В работе древний инстинкт – в том случае, если существует возможность спокойно поесть, значит никто не гонится.
«Это то, что быстро отвлечет, не даст сорваться на сладкое, успокоит благодаря жеванию, насытит, даст магний», – подытожила Бурлакова.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о серьезной опасности быстрых перекусов.
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Иван Дворянкин заявил, что урчание в животе бывает опасно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Декан факультета экономики и бизнеса Финансового университета при правительстве РФ Екатерина Безсмертная заявила о том, что прямой вклад топлива в индекс потребительских цен не является критичным и составляет около 4,5%.…
После нескольких месяцев падения рынок новостроек в июне продемонстрировал первые признаки восстановления. Доля сделок с привлечением ипотеки выросла до 58%, что стало ключевым индикатором оживления. Покупатели стремились оформить кредиты до…
Постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский заявил, что Европейский союз и НАТО делают ставку на истощение и ослабление Российской Федерации силами украинских военных. Выступая на закрытом заседании Постоянного совета…
Аналитический центр ГК «Гранель» выявил неожиданный фактор, сдерживающий россиян от приобретения недвижимости. Каждый пятый житель страны откладывает покупку жилья не из-за высоких цен или дороговизны ипотечных кредитов, а по причине…
Сервисы VK исчезли из магазина Google Play. Корреспондент РИА Новости зафиксировал, что из каталога пропали не только основные приложения, такие как «ВКонтакте», «Одноклассники» и Mail.ru, но и практически все продукты…
Автоэксперт и журналист Алексей Соколов рассказал о том, что попытки автомобилистов сократить расход топлива с помощью народных методов нередко приводят к прямо противоположному результату. Об этом в четверг, 16 июля,…