Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: maeda_sion/maeda_sion
Итальянские ученые установили, что средиземноморская диета существенно сокращает вероятность развития возрастных патологий — сердечно-сосудистых болезней, деменции и саркопении, передает журнал Nutrients.
Специалисты изучили 178 научных работ о питании людей старшего возраста. Выяснилось, что рацион с преобладанием овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и оливкового масла при минимуме красного мяса снижает риск диабета второго типа, ряда онкологических заболеваний и когнитивных расстройств.
Основной защитный эффект обеспечивают растительные компоненты, богатые полифенолами, каротиноидами и витаминами. Эти вещества подавляют хроническое воспаление, укрепляют сосуды и поддерживают работу мозга.
Исследователи также подчеркнули важность не только состава меню, но и условий приема пищи: доступность продуктов, комфортная консистенция блюд и совместные трапезы повышают приверженность здоровому рациону.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп на саммите Группы семи во Франции предупредил иностранных лидеров, что может отказаться от договоренностей, достигнутых с российским коллегой Владимиром Путиным на двусторонней встрече в Анкоридже. Сведения…
В Москве завершился первый этап XXIII съезда партии «Единая Россия». Одним из центральных моментов форума стало не политическое решение, а личное событие: исполнительный секретарь краснодарского отделения партии, участник СВО Игорь…
Земля на протяжении последнего миллиарда лет могла непреднамеренно засевать Венеру микроорганизмами, выброшенными в космос при падениях астероидов, и если жизнь на соседней планете существует, её настоящей родиной может быть наша…
FIFA опубликовала заявление по обвинениям капитана Кабо-Верде Райана Мендеша в изнасиловании. Организация заявила, что относится к любым заявлениям о неправомерном поведении крайне серьезно, но от дальнейших комментариев отказалась. Пострадавшая сообщила,…
Статистический сервис Opta обнародовал состав символической сборной группового этапа чемпионата мира-2026, который определил суперкомпьютер. В число одиннадцати лучших вошли голкипер сборной Кабо-Верде Возинья, аргентинский нападающий Лионель Месси и французский форвард…
Представители Lenovo выступили с заявлением на международной конференции ISC 2026, сообщив, что текущий рост цен на оперативную память приобрел долгосрочный характер. Сложившаяся ситуация, по их мнению, может стать новой нормой…