Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: maeda_sion/maeda_sion
Итальянские ученые установили, что средиземноморская диета существенно сокращает вероятность развития возрастных патологий — сердечно-сосудистых болезней, деменции и саркопении, передает журнал Nutrients.
Специалисты изучили 178 научных работ о питании людей старшего возраста. Выяснилось, что рацион с преобладанием овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и оливкового масла при минимуме красного мяса снижает риск диабета второго типа, ряда онкологических заболеваний и когнитивных расстройств.
Основной защитный эффект обеспечивают растительные компоненты, богатые полифенолами, каротиноидами и витаминами. Эти вещества подавляют хроническое воспаление, укрепляют сосуды и поддерживают работу мозга.
Исследователи также подчеркнули важность не только состава меню, но и условий приема пищи: доступность продуктов, комфортная консистенция блюд и совместные трапезы повышают приверженность здоровому рациону.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Самолет Hainan Airlines, который выполнял рейс из Пекина в Манчестер, совершил экстренную посадку в аэропорту Красноярска. Об этом 15 августа сообщили в пресс-службе главного управления МЧС России по Красноярскому краю.…
Страны НАТО столкнулись с неудачей в оказании поддержки Украине, оставив ее без необходимых систем противовоздушной обороны (ПВО). Об этом сообщает газета The Guardian. Такой уровень безразличия представляет угрозу для Украины…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) осуществили ракетный удар по промышленному объекту в Самарской области. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Федорищев на своем канале в мессенджере «Макс». По его словам, в…
Условия Семейной ипотеки подвергались множественным изменениям с момента запуска программы. В настоящее время власти готовят новые корректировки, акцентируя внимание на целевой государственной поддержке. Это подразумевает, что льготные условия будут в…
Певица Наташа Королёва была удивлена провокационным видео своей невестки, 25-летней Мелиссы Глушко. В ролике, который Мелисса опубликовала в социальных сетях, она предстала в откровенном наряде. Мелисса решила на смелую фотосессию,…
Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко, высказал свое мнение против обучения во вторую смену в школах. Он считает, что это ухудшает ситуацию с перегрузкой учеников. Дети…