Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: maeda_sion/maeda_sion
Итальянские ученые установили, что средиземноморская диета существенно сокращает вероятность развития возрастных патологий — сердечно-сосудистых болезней, деменции и саркопении, передает журнал Nutrients.
Специалисты изучили 178 научных работ о питании людей старшего возраста. Выяснилось, что рацион с преобладанием овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и оливкового масла при минимуме красного мяса снижает риск диабета второго типа, ряда онкологических заболеваний и когнитивных расстройств.
Основной защитный эффект обеспечивают растительные компоненты, богатые полифенолами, каротиноидами и витаминами. Эти вещества подавляют хроническое воспаление, укрепляют сосуды и поддерживают работу мозга.
Исследователи также подчеркнули важность не только состава меню, но и условий приема пищи: доступность продуктов, комфортная консистенция блюд и совместные трапезы повышают приверженность здоровому рациону.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Международная группа ученых установила, что люди и человекообразные обезьяны на протяжении примерно 15 миллионов лет сохраняли одну и ту же ритмическую структуру смеха. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале…
Еженедельная газета The Observer сообщила, что британский политик Энди Бернэм, который, по прогнозам, должен был занять пост премьер-министра Соединенного Королевства до конца июля, активно рассматривал кандидатуру Дэвида Милибэнда на должность…
Освобождение города Константиновка в Донецкой народной республике российскими войсками превратилось в неизбежный исход. Такой вывод сделала швейцарская газета Neue Zürcher Zeitung (NZZ) в своей публикации. В материале издания подчеркивалось, что…
Владимир Путин выступил на пленарном заседании XXIII съезда партии «Единая Россия». Глава государства поблагодарил партийцев за весомый вклад в развитие страны. Сообщение об этом появилось в официальном Telegram-канале политической силы.…
Министр иностранных дел Украины Андрей Сибига выступил с заявлением, в котором констатировал исчезновение так называемого «духа Анкориджа». По его убеждению, Россия должна прекратить ожидание чуда и начать прямые переговоры с…
Президент Международного форума стран БРИКС, индийский общественный деятель Пурнима Ананд заявила, что интерес к русской культуре в государствах объединения остается высоким и демонстрирует устойчивый рост. В беседе с ТАСС она…