Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: maeda_sion/maeda_sion
Итальянские ученые установили, что средиземноморская диета существенно сокращает вероятность развития возрастных патологий — сердечно-сосудистых болезней, деменции и саркопении, передает журнал Nutrients.
Специалисты изучили 178 научных работ о питании людей старшего возраста. Выяснилось, что рацион с преобладанием овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и оливкового масла при минимуме красного мяса снижает риск диабета второго типа, ряда онкологических заболеваний и когнитивных расстройств.
Основной защитный эффект обеспечивают растительные компоненты, богатые полифенолами, каротиноидами и витаминами. Эти вещества подавляют хроническое воспаление, укрепляют сосуды и поддерживают работу мозга.
Исследователи также подчеркнули важность не только состава меню, но и условий приема пищи: доступность продуктов, комфортная консистенция блюд и совместные трапезы повышают приверженность здоровому рациону.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские солдаты на Константиновском направлении все чаще отмечают участие женщин в составе украинских подразделений. В задачи девушек, которые участвую в военном конфликте, входит управление беспилотниками. Об этом в беседе с…
Урегулирование украинского конфликта отразится на власти президента США Дональда Трампа. Такое мнение публикует газета Politico. Авторы публикации полагают, что окончание конфликта России и Украины укрепит имидж Трампа как миротворца и…
Государственный долг Аргентины продолжает стремительно расти. Как следует из анализа РИА Новости на основе данных местной статистики, за два года президентства Хавьера Милея он увеличился на четверть и достиг 478,5…
Хроническое переутомление и стресс способны ускорить развитие атеросклероза и повысить вероятность возникновения инфаркта. Такое предупреждение сделал главный кардиолог кардиологического центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А.А. Вишневского Николай Гуляев. Его слова…
Украинские военные магазины активно тактическую экипировку ярко-розового цвета. Как выяснило РИА Новости на основе анализа соцсетей, в продаже появились десятки предметов в этом цвете. Среди товаров: розовые наушники с шумоподавлением,…
Глава Белого дома Дональд Трамп заявил в шутливой манере, что не понимает людей, которые выступают против его переизбрания на третий срок. «Они говорят, что мне нельзя выдвигаться. Не знаю, о…