Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета, DASH-рацион и качественное растительное питание могут быть связаны со снижением риска некоторых видов рака у женщин, передает Nutrients.
Авторы обзора проанализировали данные о влиянии разных моделей питания на риск рака молочной железы, колоректального рака и рака яичников. В работе оценивалось не действие отдельных продуктов, а качество рациона в целом.
Наиболее убедительные результаты получены для колоректального рака: приверженность DASH-диете и средиземноморскому рациону была связана с более низкой вероятностью заболевания. Для рака молочной железы лучший эффект показало качественное растительное питание.
Исследователи уточнили, что важны не только овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, но и степень их обработки. Продукты с высоким содержанием сахара и рафинированных ингредиентов не дают такого защитного эффекта.
Данных о связи этих моделей питания с риском рака яичников пока недостаточно для окончательных выводов.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию и депутат Госдумы Ирина Роднина рассказала о том, что самостоятельно заправляет свой автомобиль и проявляет понимание к временным трудностям на топливном рынке. Об этом…
Жителей Ямала предупредили о возможном увеличении времени обслуживания льготных рецептов в аптеках региона. Причиной стал переход на новую государственную информационную систему «Управление лекарственным обеспечением населения ЯНАО» (ГИСЗ «УЛОН»). Соответствующее сообщение…
Российские системы ПВО перехватили оперативно-тактическую ракету большой дальности. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что системы противовоздушной ракеты сбили не только ракету, но и 72 управляемые авиационные бомбы,…
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко посетил Брянск с рабочим визитом. Вместе с врио губернатора области Егором Ковальчуком он открыл новое здание поликлиники в Советском районе, а также кампус брянского филиала…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что в ответ на российские атаки по Киеву будет атаковать Москву. По его словам, ВСУ обладают достаточными ресурсами, чтобы полностью заблокировать Москву и превратить…
Руководство департамента жилищно-коммунального хозяйства Тюмени приняло решение отказаться от использования служебных автомобилей при объезде городских объектов. Чиновники намерены лично инспектировать раскопки и места ремонта теплосетей, передвигаясь по городу на велосипедах.…