Спорт

Nutrients: овсянка является наиболее полезным завтраком при диабете

4 июня 2026, 21:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи из Египта сообщили, что овсяные хлопья могут быть одним из лучших вариантов завтрака для подростков с диабетом первого типа, передает Nutrients.

В работе участвовали 60 подростков, которые в течение трех месяцев ежедневно получали овсянку с 6 граммами бета-глюкана, после чего группы поменялись местами для сравнения результатов у одних и тех же людей.

Ученые зафиксировали снижение уровня гликированного гемоглобина, более ровные колебания глюкозы в течение дня, а также уменьшение общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП. Помимо этого, у участников выросло время нахождения сахара в целевом диапазоне и повысился уровень белка PDX-1.

После прекращения употребления овсяных хлопьев положительный эффект постепенно ослабевал. Авторы считают, что такая овсянка может стать полезным дополнением к стандартному лечению диабета первого типа.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Трамп заявил об уничтожении рыболовной отрасли ударами по наркокартелям

Американский президент Дональд Трамп сообщил, что удары США по судам с наркотиками в Тихом океане привели к полному упадку рыболовной отрасли в регионе. Об этом глава государства рассказал, выступая на…

% дней назад

Метеорологи скорректировали сроки первого снегопада в Москве: Когда ожидается непогода

Ведущие метеорологические организации России пересмотрели сезонные прогнозы из-за аномально теплой погоды, державшейся в столичном регионе на протяжении сентября и первой половины октября. Специалисты аналитических центров «Фобос», «Метео» и «Метеоновости» официально…

% дней назад

Гидрометцентр спрогнозировал до +13 градусов в Москве 22 октября

Жителей столичного региона в четверг, 22 октября, ждет переменная облачность, местами пройдет небольшой дождь. Такой прогноз размещен на сайте Гидрометцентра, о чем информируют «Известия». По данным источника, в дневные часы…

% дней назад

Трамп назвал глупцами тех, кто требовал ввести санкции против России

Дональд Трамп, занимающий пост президента США, выступил с резкой критикой в адрес тех, кто настаивал на введении дополнительных ограничительных мер в отношении России. В ходе общения с представителями прессы в…

% дней назад

Психолог Гульдан: послушные дети чаще становятся жертвами телефонных мошенников

Послушные дети и подростки чаще других становятся жертвами телефонных мошенников из-за привычки доверять взрослым и выполнять их указания. Об этом РИА Новости рассказал медицинский психолог, руководитель центра судебно-психологических экспертиз «Академия…

% дней назад

Трамп заявил о восторге Европы от переименования Тихого океана в Американский

Президент США Дональд Трамп в ходе выступления на митинге в Южной Каролине в шутливой форме порассуждал о возможном переименовании Тихого океана в Американский. По его предположению, подобная инициатива вызвала бы…

% дней назад