Спорт

Nutrients: овсянка является наиболее полезным завтраком при диабете

4 июня 2026, 21:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи из Египта сообщили, что овсяные хлопья могут быть одним из лучших вариантов завтрака для подростков с диабетом первого типа, передает Nutrients.

В работе участвовали 60 подростков, которые в течение трех месяцев ежедневно получали овсянку с 6 граммами бета-глюкана, после чего группы поменялись местами для сравнения результатов у одних и тех же людей.

Ученые зафиксировали снижение уровня гликированного гемоглобина, более ровные колебания глюкозы в течение дня, а также уменьшение общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП. Помимо этого, у участников выросло время нахождения сахара в целевом диапазоне и повысился уровень белка PDX-1.

После прекращения употребления овсяных хлопьев положительный эффект постепенно ослабевал. Авторы считают, что такая овсянка может стать полезным дополнением к стандартному лечению диабета первого типа.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Фамилию Шумахера внесли в словарь русского языка как синоним лихача

Фамилия семикратного чемпиона «Формулы-1» Михаэля Шумахера официально приобрела нарицательный статус в России. Соответствующая информация появилась в Telegram-канале «Mash на спорте», где сообщается о включении фамилии знаменитого гонщика в лексикографические материалы…

% дней назад

Роспотребнадзор предупредил о втором пике активности клещей

Роспотребнадзор объявил о начале второго пика активности клещей на территории России. Согласно сообщению, опубликованному на официальной странице ведомства в социальной сети «ВКонтакте», период повышенной опасности может продлиться вплоть до наступления устойчивых заморозков. Причиной столь длительной…

% дней назад

Карасин: дуэт Уиткоффа и Кушнера должен утихомирить Киев

Григорий Карасин, возглавляющий комитет Совета Федерации по международным делам, заявил о надежде на то, что совместная работа спецпосланников президента США Стивена Уиткоффа и Джареда Кушнера окажет положительное воздействие на ситуацию…

% дней назад

Киркоров выбрал Константина Райкина для роли самого себя в байопике

Филипп Киркоров в беседе с представителями прессы обозначил исполнителей, которые, по его мнению, способны воплотить его образ на киноэкране в случае создания биографической ленты. Информацию о высказываниях народного артиста России…

% дней назад

Спасенный из туннеля ГЭС в Непале оказался иностранным рабочим

В округе Расува на севере Непала военные обнаружили иностранного гражданина в туннеле строящейся гидроэлектростанции Upper Trishuli. Мужчина был найден спустя одиннадцать дней после разрушительного паводка на реке Бхоте-Коши, который обрушился…

% дней назад

Синоптик Леус: за трое суток в Москве выпадет до 33 мм осадков

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил, что за предстоящие трое суток в Москве может выпасть количество осадков, достигающее примерно половины месячной нормы сентября. По его словам, интенсивность дождей…

% дней назад