Невролог Крис Винтер прокомментировал распространенные в социальных сетях упражнения для координации и моторики рук, которые позиционируются как средство профилактики деменции, передает издание HuffPost.
Специалист отметил сложность предлагаемых движений, которые не всегда удается выполнить сразу, однако это не свидетельствует о нарушениях мозговой деятельности. По его словам, такие упражнения полезны для развития моторики, но преувеличением будет считать их эффективным средством против деменции.
Винтер назвал более действенными методами профилактики освоение иностранных языков или обучение игре на музыкальных инструментах, так как подобные занятия требуют концентрации, внимания и синхронной работы рук и зрения. Врач подчеркнул, что и этот подход не дает абсолютной гарантии защиты от заболевания, но может отсрочить появление выраженных симптомов.
Помимо этого, невролог порекомендовал комплексный подход к профилактике: поддержание активного образа жизни, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и контроль хронических патологий.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.