Невролог Титова заявила, что боль в шее после сна иногда требует помощи врача

Утренняя скованность в области шеи, при которой поворот головы сопровождается болевыми ощущениями, способна испортить начало любого дня. Нередко причина кроется в неподходящей подушке либо неудобном положении тела во сне.

Разобраться, где заканчивается обычное мышечное перенапряжение и начинаются симптомы, требующие внимания специалиста, помогла заведующая неврологическим отделением Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области, врач-невролог Елена Титова. Своими пояснениями она поделилась с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

Среди частых причин неприятных ощущений после пробуждения специалист выделила неверное положение головы в процессе сна. По словам Титовой, когда подушка оказывается чересчур высокой либо слишком низкой, а голова сильно наклонена или повернута, шейные мышцы получают дополнительную нагрузку.

Следствием становится скованность, болезненность и затруднения при поворотах головы после сна. Как правило, дискомфорт локализуется непосредственно в шейной области и к концу дня постепенно стихает. В отдельных случаях неприятные ощущения могут сохраняться на протяжении нескольких дней.

Если же болезненные проявления возвращаются с регулярностью, становятся интенсивнее или затягиваются надолго, связывать их исключительно с неудобным спальным местом не следует.

Особого внимания заслуживают сопутствующие признаки. Невролог перечислила их: боль, отдающая в плечо или руку; онемение, покалывание либо слабость в конечностях; заметное ограничение движений.

Насторожить должны и головокружение, сбои координации, подъем температуры, сильная головная боль. Подобные проявления нуждаются в медицинской оценке, так как могут сигнализировать о проблемах, не связанных с обычным перенапряжением мышц.

При внезапно возникшей слабости в конечностях, нарушении речи или координации следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Как ранее писала Общественная служба новостей, проведение почти всей ночи в кровати не гарантирует бодрого пробуждения. Причина кроется не в количестве часов, отведенных на сон, а в его качестве.

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.