Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал, как вернуть силы после усталости. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По его словам, когда человек долго работает без перерыва, перегружается определенная часть мозга.
«Лучшее средство восстановить ее – активный отдых, то есть переключение на другой вид деятельности», – отметил он. И подчеркнул, что особенно помогает физическая активность, а именно прогулка, легкая гимнастика и самомассаж.
Также работоспособность может повысить даже короткая пауза.
«Можно умыться прохладной водой, растереть лицо и ладони, сделать массаж шеи или простые упражнения для плечевого пояса», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Михаил Хорс объяснил разницу между ленью и прокрастинацией.
Директор по персоналу Алина Манцева рассказала, как избавиться от постотпускной хандры.
Владимир Зеленский посетил Киево-Печерскую лавру после произошедшего пожара. Об этом информирует издание «Страна.ua» через свой Telegram-канал. Политик осмотрел поврежденный Успенский собор. Ночью в Киево-Печерской лавре, расположенной в столице Украины, произошел…
Губернатор Орловской области Андрей Клычков проинформировал о последствиях атаки Вооруженных сил Украины на жилой сектор города. По его словам, жертвой удара стал один человек, еще девять человек получили ранения различной…
Министр обороны Израиля Исраэль Кац выступил с предостережением в адрес Тегерана на фоне продолжавшейся израильской операции против движения «Хезболлах» в Ливане. Если Иран атакует Израиль из-за событий в Ливане, мы…
Банк России анонсировал проведение пресс-конференции по итогам заседания совета директоров по денежно-кредитной политике. Мероприятие состоится 19 июня. Участие в нем подтвердили председатель ЦБ Эльвира Набиуллина и ее заместитель Алексей Заботкин.…
По прогнозу исследователей, озвученному в Telegram‑канале Shot, к 2045 году Владивосток, раскинувшийся на побережье Японского моря, может обрести статус главного туристического центра России — и по характеру курортной привлекательности приблизиться к таким известным…
Председатель комитета Совфеда по международным делам Григорий Карасин в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что инициатива Каи Каллас поименно внести участников СВО в черный список ЕС говорит о ее умственном развитии.…