Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал, как вернуть силы после усталости. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По его словам, когда человек долго работает без перерыва, перегружается определенная часть мозга.
«Лучшее средство восстановить ее – активный отдых, то есть переключение на другой вид деятельности», – отметил он. И подчеркнул, что особенно помогает физическая активность, а именно прогулка, легкая гимнастика и самомассаж.
Также работоспособность может повысить даже короткая пауза.
«Можно умыться прохладной водой, растереть лицо и ладони, сделать массаж шеи или простые упражнения для плечевого пояса», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Михаил Хорс объяснил разницу между ленью и прокрастинацией.
Директор по персоналу Алина Манцева рассказала, как избавиться от постотпускной хандры.
Роспотребнадзор установил предельную продолжительность использования компьютера на уроках для школьников разных возрастов. Согласно документу ведомства, с которым ознакомилось РИА Новости, учащиеся начальных классов могут работать с компьютером в учебных целях…
Исследователи опубликовали в журнале Nutrients статью, в которой сообщили о возможной связи поздних завтрака и ужина с повышенной вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. В работе использовались данные 1305 жителей…
Военный эксперт и офицер разведки Корпуса морской пехоты США в отставке Скотт Риттер заявил, что российские удары почти уничтожили оборонно-промышленный комплекс Украины. Об этом пишет РИА Новости. «Какой бы ни…
С первого сентября в России вступают в силу новые правила перевозок на поездах дальнего следования и электричках, утвержденные Минтрансом РФ, сообщает ИА DEITA.RU. Реформа затрагивает весь цикл поездки — от…
Аналитический центр ВЦИОМ представил результаты опроса. Согласно им российская молодежь в возрастной категории от 14 до 35 лет в первую очередь ориентирована на поддержание здоровья, достижение финансового благополучия и выстраивание…
По данным агентства Bloomberg, ссылающегося на осведомлённые источники, Министерство юстиции США намерено восстановить деятельность «призовых судов», чтобы упростить захват иранских танкеров с нефтью. По данным издания, ведомство намерено активировать давно…