Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал, как вернуть силы после усталости. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По его словам, когда человек долго работает без перерыва, перегружается определенная часть мозга.
«Лучшее средство восстановить ее – активный отдых, то есть переключение на другой вид деятельности», – отметил он. И подчеркнул, что особенно помогает физическая активность, а именно прогулка, легкая гимнастика и самомассаж.
Также работоспособность может повысить даже короткая пауза.
«Можно умыться прохладной водой, растереть лицо и ладони, сделать массаж шеи или простые упражнения для плечевого пояса», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Михаил Хорс объяснил разницу между ленью и прокрастинацией.
Директор по персоналу Алина Манцева рассказала, как избавиться от постотпускной хандры.
В Уганде задержали 365 граждан Китая по подозрению в киберпреступлениях и нарушении миграционного законодательства. Как сообщил New Vision, во время спецоперации полиция изъяла серверы, компьютеры, мобильные телефоны и другое оборудование.…
35-летний баскетболист Кайну Рочфорд получил смертельное ранение в голову около 22:30 во время турнира Kingdome Basketball Tournament в Гарлеме. Об этом сообщает New York Post. По предварительной информации, перед стрельбой…
21-летний кенийский легкоатлет Эммануэл Ваньоньи преодолел дистанцию в один километр за 2 минуты 11,83 секунды, побив рекорд, который держался почти три десятилетия. Предыдущее достижение было установлено его соотечественником Ноа Нгени…
Представлявшие Соединённые Штаты Америки делегаты приняли участие в обсуждении в Бейруте вывод израильских подразделений с южной части Ливана. Переговоры касались имплементации ранее достигнутых соглашений, сообщил неназванный ливанский военный чиновник агентству…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон заявил, что украинская оборона ослабевает по всей линии боевого соприкосновения.Об этом он заявил в эфире YouTube-канала. По словам Джонсона, российские войска ведут боевые действия одновременно…
Самолет дальнего радиолокационного обнаружения и управления Boeing E-3A Sentry, принадлежащий НАТО, выполняет полет в воздушном пространстве Румынии в районе побережья Черного моря. Об этом ТАСС сообщил представитель авиадиспетчерских служб Евросоюза.…