Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал, как вернуть силы после усталости. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По его словам, когда человек долго работает без перерыва, перегружается определенная часть мозга.
«Лучшее средство восстановить ее – активный отдых, то есть переключение на другой вид деятельности», – отметил он. И подчеркнул, что особенно помогает физическая активность, а именно прогулка, легкая гимнастика и самомассаж.
Также работоспособность может повысить даже короткая пауза.
«Можно умыться прохладной водой, растереть лицо и ладони, сделать массаж шеи или простые упражнения для плечевого пояса», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Михаил Хорс объяснил разницу между ленью и прокрастинацией.
Директор по персоналу Алина Манцева рассказала, как избавиться от постотпускной хандры.
Священнослужитель Владислав Береговой заявил, что православным христианам не стоит есть куличи до Пасхи. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, дело в том, что это не просто пища,…
В Китае оценили возможности новой российской ракеты «Изделие 30». Об этом говорится в публикации агентства Sohu. В Пекине отметили, что благодаря вооружению российские военные сумеют наносить непредсказуемые удары. «Эксперты отмечают,…
Военный эксперт Андрей Марочко прокомментировал продвижение российской армии в Запорожской области. Марочко отметил, что это направление является сложным из-за рельефа местности. Он также призывал учитывать, что сам город Запорожье –…
Между США и Ираном были контакты, в ходе которых Тегеран выразил готовность выслушать конструктивные предложения Вашингтона по прекращению войны. Об этом сообщает CNN, ссылаясь на иранские источники. По имеющейся информации,…
Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган прокомментировал конфликт США и Израиля с Ираном. Об этом сообщило агентство ТАСС. Говоря о возможном вступлении Турции в войну американцев и иранцев, Эрдоган пообещал, что…
Вывод войск с территории Донбасса навредит главе киевского режима Владимиру Зеленскому, а не Украине. Об этом пишет «Страна.ua», ссылаясь на источник в военных кругах. По словам собеседника, отказ Киева от…