Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-невролог Владимир Мартынов предупредил о возможном вреде сна на животе, передает РИА Новости.
По словам специалиста, такая поза может приводить к перенапряжению мышц шеи и сдавливанию кровеносных сосудов, что негативно сказывается на самочувствии. Он отметил, что регулярный сон на животе создает дополнительную нагрузку на позвоночник и мягкие ткани.
«Постоянный сон на животе может вызывать напряжение шейных мышц и сдавление сосудов», — подчеркнул Мартынов.
Невролог порекомендовал отдавать предпочтение сну на боку или на спине, при этом важно правильно поддерживать шею и поясничный отдел позвоночника.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Алена Куликова призвала плавно вливаться в рабочий процесс после праздников.
Врач Александра Филева рассказала, как мягко вернуться к работе после долгого отдыха.
Ледник Туэйтса в Западной Антарктиде, известный как «ледник Судного дня», начал ускоренно таять, что может угрожать многим прибрежным городам, включая Санкт-Петербург. Об этом информирует aif.ru. Ученые предупреждают, что таяние льда приведет…
Набранный за новогодние праздники лишний вес состоит из свежих жировых отложений и задержанной в организме воды, поэтому сбросить его можно довольно быстро — меньше чем за неделю. Для этого нужно…
В Свердловской области с начала 2026 года сразу несколько человек сорвали крупные выигрыши в лотерею. При этом, как сообщается, никто из победителей пока не обратился в лотерейный центр за выплатой.…
Бывшая ведущая шоу «Орел и решка» Василиса Хвостова, уехавшая из России, рассказала, что после переезда некоторое время работала стриптизершей в Европе. Об этом она написала в Instagram*. По словам Хвостовой,…
Депутат Государственной Думы Сергей Миронов предложил провести реформы в системе здравоохранения после смерти новорожденных в роддоме Новокузнецка. По его словам, необходимо прямое финансирование медицины из государственного бюджета и повышение зарплат…
С возрастом внешность меняется, и важно понимать, что именно ускоряет старение и как это притормозить. Врач-косметолог Анна Васильченко рассказала «Газете.Ru», что основу даёт регулярный домашний уход и правильные привычки, а…