Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний ужин может ухудшать качество сна и мешать полноценному ночному отдыху, передает «Газета.Ru».
Она отметила, что особенно вредно сочетать вечерний прием тяжелой жирной или сладкой пищи с алкоголем. По словам специалиста, в таком случае организму сложнее заснуть, а нагрузка на печень, поджелудочную железу, сердце и нервную систему возрастает.
«Организм ночью вынужден заниматься перевариванием пищи, реагировать на скачки инсулина и справляться с воздействием алкоголя», — подчеркнула Мамадалиева.
Врач также предупредила, что сон с полным желудком может спровоцировать изжогу и раздражение слизистой пищевода. Помимо этого, поздно съеденные сладости, по ее словам, способны вызывать ночные кошмары и частые пробуждения.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство транспорта и автомобильных дорог Нижегородской области подвело итоги пяти месяцев 2026 года, зафиксировав снижение ключевых показателей аварийности в Нижнем Новгороде. Об этом сообщает ИА «Время Н». Общая статистика дорожно-транспортных…
Режиссер Владимир Меньшов смог спасти показ фильма «Любовь и голуби» на международном фестивале в Испании. Об этой истории рассказала его дочь, актриса и телеведущая Юлия Меньшова, передает «Пятый Канал». Она…
Государственное бюро расследований Украины сообщило о задержании трех военнослужащих Вооруженных сил Украины, которые планировали реализовать грузовой автомобиль, груженный оружием и боеприпасами. Стоимость конфискованного груза, по предварительным оценкам, превышала два миллиона…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что страны альянса и Канада уже увеличили оборонные бюджеты, но быстро освоить все выделенные средства мешают ограничения промышленности, передает РИА Новости. По его словам,…
Сенатор от Херсонской области Игорь Кастюкевич заявил, что Киев отказался забирать тела украинских военнослужащих из освобожденной российскими войсками Константиновки в ДНР, передает РИА Новости. По его словам, таким образом украинские…
Президент США Дональд Трамп намерен обсудить с Владимиром Зеленским варианты как можно более быстрого завершения конфликта на Украине, передает Associated Press. По данным агентства, американский президент считает прекращение конфликта неотложной…