Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний ужин может ухудшать качество сна и мешать полноценному ночному отдыху, передает «Газета.Ru».
Она отметила, что особенно вредно сочетать вечерний прием тяжелой жирной или сладкой пищи с алкоголем. По словам специалиста, в таком случае организму сложнее заснуть, а нагрузка на печень, поджелудочную железу, сердце и нервную систему возрастает.
«Организм ночью вынужден заниматься перевариванием пищи, реагировать на скачки инсулина и справляться с воздействием алкоголя», — подчеркнула Мамадалиева.
Врач также предупредила, что сон с полным желудком может спровоцировать изжогу и раздражение слизистой пищевода. Помимо этого, поздно съеденные сладости, по ее словам, способны вызывать ночные кошмары и частые пробуждения.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Заместитель министра транспорта Нижегородской области Денис Рябинин в беседе с корреспондентом newsnn.ru прокомментировал критику в адрес властей, связанную с заменой троллейбусов на электробусы в нагорной части города. Он охарактеризовал позицию…
Председатель иранского Меджлиса (парламента) Мохаммад Багер Галибаф выступил с заявлением о неактуальности использования американской валюты в межгосударственных расчетах. Свою позицию он озвучил на экономическом форуме в Багдаде. Об этом в…
По итогам 2025 года медицинская компания ИНВИТРО заняла вторую строчку в рейтинге частных клиник России по объёму выручки. Соответствующие данные обнародовала консалтинговая фирма Kept, проанализировавшая финансовые показатели крупнейших игроков рынка.…
Сотрудники пограничной охраны Латвии пресекли очередную попытку незаконного проникновения на территорию страны, обнаружив прокопанный со стороны Белоруссии подземный ход. Об этом в пятницу, 21 августа, сообщает ТАСС. По информации латвийского…
Военный корреспондент Александр Коц заявил, что Россия начала отрезать Украину от европейских поставок. За минувшие двое суток российские дроны и ракеты поразили два погранперехода, связывающих Украину с Европой. Накануне удар…
Стоимость авиакеросина на Санкт-Петербургской международной товарно-сырьевой бирже (СПбМТСБ) 20 августа превысила 121 тысячу рублей за тонну, что стало историческим максимумом. С начала текущего года рост цены составил 1,6 раза. Внебиржевая…