Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Специалисты отмечают, что внезапные болевые ощущения в области икроножных мышц часто заставляют людей просыпаться по ночам.
Осенний период действительно создает предпосылки для появления ряда дополнительных условий, провоцирующих болезненные мышечные сокращения. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала Екатерина Демьяновская, невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест».
Как пояснила врач, непроизвольные спазмы икроножных мышц, именуемые крампи, часто оказываются связанными с нарушениями венозного оттока от нижних конечностей. Болезненные сокращения могут возникать после продолжительного пребывания в сидячем положении без движения или, напротив, после дня, проведенного преимущественно на ногах.
Если прежде подобные явления не беспокоили, а с приходом холодов появились впервые, то причина кроется не столько в погодных условиях, сколько в трансформации привычного уклада жизни.
«Большинство людей летом двигаются гораздо больше, а с наступлением холодов активность падает, мышцы получают меньше нагрузки, увеличивается доля статической нагрузки. Плюс осенью и зимой выше риск дефицита витамина D», — объяснила Демьяновская.
Еще одним значимым обстоятельством, по мнению специалиста, выступает нехватка магния, кальция и калия — минеральных веществ, принимающих участие в процессах нормального сокращения и расслабления мышечной ткани. Определенную роль способны играть и хронические недуги, обострение которых происходит в условиях холодной и влажной погоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Александр Комаров заявил, что смена погоды влияет на самочувствие при сосудистых заболеваниях.
С наступлением холодов боли в спине могут возникать чаще из-за снижения физической активности, длительного сидения и непривычных нагрузок.
Венгрия продолжает препятствовать продвижению Украины на пути в Евросоюз. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает «Лента.ру». Будапешт блокирует открытие четырёх последних переговорных кластеров. Причина кроется в неурегулированных вопросах, касающихся…
Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус заявил, что возникновение неизвестного респираторного возбудителя способно спровоцировать пандемию, масштаб которой окажется сравним с кризисом, вызванным COVID-19. Об этом в пятницу, 25…
Президент США Дональд Трамп дал высокую оценку переговорам с председателем КНР Си Цзиньпином, которые состоялись в Вашингтоне. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает РИА Новости. Американский лидер заявил о…
Количество путешественников, направляющихся в ту местность, где годом ранее исчезла семья Усольцевых, заметно уменьшилось. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает aif.ru. По словам гида Алексея Исиченко, ключевой причиной отказа…
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя заявил, что секретариат организации до сих пор не предоставил Москве ясных ответов на запросы, касающиеся событий в Буче в 2022 году. По словам…
Лидер оппозиционной партии «Сильная Армения» Самвел Карапетян заявил, что действия армянских властей по сближению с Евросоюзом, по его мнению, ведут прежде всего к ухудшению отношений с Россией. Свою позицию политик…