Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Специалисты отмечают, что внезапные болевые ощущения в области икроножных мышц часто заставляют людей просыпаться по ночам.
Осенний период действительно создает предпосылки для появления ряда дополнительных условий, провоцирующих болезненные мышечные сокращения. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала Екатерина Демьяновская, невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест».
Как пояснила врач, непроизвольные спазмы икроножных мышц, именуемые крампи, часто оказываются связанными с нарушениями венозного оттока от нижних конечностей. Болезненные сокращения могут возникать после продолжительного пребывания в сидячем положении без движения или, напротив, после дня, проведенного преимущественно на ногах.
Если прежде подобные явления не беспокоили, а с приходом холодов появились впервые, то причина кроется не столько в погодных условиях, сколько в трансформации привычного уклада жизни.
«Большинство людей летом двигаются гораздо больше, а с наступлением холодов активность падает, мышцы получают меньше нагрузки, увеличивается доля статической нагрузки. Плюс осенью и зимой выше риск дефицита витамина D», — объяснила Демьяновская.
Еще одним значимым обстоятельством, по мнению специалиста, выступает нехватка магния, кальция и калия — минеральных веществ, принимающих участие в процессах нормального сокращения и расслабления мышечной ткани. Определенную роль способны играть и хронические недуги, обострение которых происходит в условиях холодной и влажной погоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Александр Комаров заявил, что смена погоды влияет на самочувствие при сосудистых заболеваниях.
С наступлением холодов боли в спине могут возникать чаще из-за снижения физической активности, длительного сидения и непривычных нагрузок.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Во вторник оказалось известно о том, что благодаря проведению обширной серии тестов исследователи из Соединённого Королевства выявили 72 редких генетических варианта, связанных с аутизмом. По их мнению, такие изменения могут…
Европейскому союзу следует определить представителя, который будет заниматься урегулированием конфликта на Украине. Этот вопрос относится к числу наиболее значимых для европейских государств, заявил премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр во время поездки…
В Китае популярность набирает мини-приложение «Кошелек, подожди!», помогающее бороться с импульсивными покупками. Сервис в WeChat позволяет описать желаемый товар, его стоимость и необходимость приобретения, после чего друзья или незнакомые пользователи…
Мать герцогини Сассекской, Дория Рэгланд, помогла идентифицировать Томаса Маркла на шокирующих архивных фотографиях, связанных с сексуальным насилием над детьми, которые были обнаружены в ходе продолжающегося расследования. Эти снимки были найдены…
Республиканец Томас Мэсси из Кентукки внес в Палату представителей Конгресса США резолюцию об импичменте министра обороны Пита Хегсета. Во время выступления он представил выдержки из документа, в котором содержится требование…
Крайне важно помнить о том, что с началом февральского периода материнский капитал и его неизрасходованная часть увеличились на 5,6%. Индексация прошла автоматически, поэтому обновлённая сумма уже указана в сертификате. Об…