Невролог Демьяновская объяснила влияние гаджетов на запоминание

Современные смартфоны взяли на себя хранение телефонных номеров, дат рождения, адресов и перечней задач. Постепенно необходимость удерживать такую информацию в собственной голове отпадает. Однако у цифровой помощи есть оборотная сторона: люди начинают опираться на устройство даже при решении простейших бытовых вопросов.

О причинах привыкания мозга искать ответы в сети вместо сохранения их в памяти, о том, кому следует особенно внимательно относиться к забывчивости и реально ли удержать ясность ума, не отказываясь от гаджетов, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Как отметила специалист, возможность удерживать сведения тесно связана с вниманием и тем, насколько глубоко человек их осмысливает. Для подлинного запоминания недостаточно просто увидеть информацию — требуется выстроить смысловые связи между отдельными элементами.

Смартфон же дает возможность миновать существенную часть такой работы. К чему держать в голове номер, если он записан в контактах, или запоминать маршрут, когда навигатор всегда подскажет путь?

«Это перераспределение усилий нормально. В научной литературе его называют когнитивной разгрузкой», — пояснила Демьяновская.

Такой механизм дает возможность не перегружать память второстепенными сведениями и концентрироваться на более значимых задачах. Однако если привычка обращаться к телефону за простейшими ответами становится постоянной, человек все реже тренирует самостоятельное запоминание.

Как ранее писала Общественная служба новостей, заместитель президента Российской академии образования, эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что в текущем году пандемия гриппа не произойдет.

Вирусолог Института имени Гамалеи Виктор Зуев назвал резкое повышение температуры, слабость, одышку и нарушения работы ЖКТ возможными признаками птичьего гриппа у человека.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.